godthelbred's Journal
 
[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends]

Below are the 20 most recent journal entries recorded in godthelbred's InsaneJournal:

    [ << Previous 20 ]
    Friday, June 27th, 2014
    1:47 pm
    Parterapi i København
    Par er ofte usikre på, hvad de kan forvente fra processen i parterapi. De er ikke sikre på, hvad de skal forvente af terapeuten eller om terapeuten har nogen forventninger til dem.
    De fleste par har en tilgang til behandling med forestillingen om, at hver person vil beskrive deres nød og på den måde vil terapeuten hjælpe dem til at skabe et gladere og mere funktionel, forhold. De forventer at lære nogle nye eller bedre færdigheder. Men de fleste mennesker håber, at deres partner vil gøre det meste af læring i problemområder.

    Efter 20 års klinisk erfaring og at har specialiseret mig i at arbejde med tusindvis af par, er jeg kommet frem til nogle retningslinjer, der kan gøre vores arbejde mere effektivt. Først, jeg har nogle forventninger til parret. Jeg er ikke neutral. Jeg har udviklet principper og begreber, som jeg mener giver os den største chance for succes.

    Jeg tror, ​​min primære rolle er at hjælpe parret videre med at forbedre deres svar til hinanden uden at krænke hinandens kerneværdier eller dybtfølte principper.

    Parrets job er, at skabe deres egne individuelle mål for at være i terapi. Ligesom en god træner, er mit job er at hjælpe dig med at nå dem. Jeg har mange, mange værktøjer til at hjælpe dig med at blive en mere effektiv partner. Værktøjerne fungerer bedst, når du er klar over, hvordan du stræber efter at blive.

    Mål og målsætninger for parterapi
    Det overordnede mål med behandlingen er at øge din viden om dig selv, din partner og de mønstre af interaktion mellem jer. Terapi bliver effektiv, som du anvender ny viden til at bryde ineffektive mønstre og udvikle dem bedre.

    De vigtigste opgaver for par terapi er at øge din klarhed om:
    -Den slags liv, du ønsker at bygge sammen med din partner
    -Den slags partner, du stræber efter at blive for at opbygge den form for liv og forhold, du ønsker at oprette
    -Dine individuelle blokke til at blive den slags partner, du ønsker at være
    -De færdigheder og kundskaber er nødvendige for at gøre ovenstående opgaver
    -Kompromiser og svære valg

    At skabe vedvarende forbedring i dit forhold, du har brug for:
    -En vision for det liv, du ønsker at bygge sammen
    -At have et liv adskilt fra din partner, fordi du ikke er forbundet ved hoften
    -De relevante holdninger og færdigheder til at arbejde som et team
    -Motivationen til at fortsætte
    -Tid til fremskridt
    -At skabe forhold, du virkelig ønsker, vil der være nogle vanskelige afvejninger og hårde valg for hver person.
    Wednesday, June 11th, 2014
    2:47 pm
    Mod til at opbygge plads i dit forhold
    Han ville have hende. Hun ville have ham. Sammen skaber de en stor sammenhæng. De havde det sjovt og delte fælles interesser og værdier. Alt gik meget godt. En dag spurgte hun ham om han ville med i byen. "Nej," sagde han, "Ikke i aften. Jeg vil tilbringe noget tid med et par af mine venner." Problemer i Paradiset?

    En dag, sagde han, at han gerne ville lave planer for den kommende weekend. "Nej," sagde hun, "Jeg føler et behov for at komme væk og få tid bare ved mig selv at slappe af." Er dette forhold på vej ned af rørene? Ikke nødvendigvis. Det er meget mere sandsynligt, at det er i live og godt ... blomstrende og voksende.

    Ingenting gror uden plads og luft.

    Alt for ofte går vi ind i et forhold, og det er alt eller intet. Vi nyder hinanden så meget vi ønsker at tilbringe hvert minut sammen. Vi har det så sjovt sammen, vi glemmer fornøjelsen af ​​andres selskab. Forholdet vokser så pænt at vi overser vores egne behov for personlig vækst og fornyelse.

    Men som Patrician Monaghan siger, "Intet vokser godt uden plads og luft." Det er så sandt for planter, som det er for mennesker; vi har brug for disse væsentlige elementer - i form af tid alene eller tid med en anden person som ikke er i forholdet - for at blomstre og vokse.

    Normalt når nogen siger: "Jeg har brug for tid alene," eller "Jeg har brug for plads" kommer vores frygt ramper op. Vil det virkelig sige, at de ikke elsker os længere? Er det virkelige budskab, "Jeg kan ikke lide at tilbringe tid sammen med dig?" Vi fortæller os selv historier, der tager os ned ad vejen med en følelse af afvisning, forladt og misbilligede. Eller også gør vi os selv forkerte for at have et behov for plads.

    Hvad hvis vi ændret de historier, vi fortæller os selv? Hvad hvis vi kiggede dybt ind og forstod, at vi også har brug for 'rum og luft "i vores forhold til at øge vores nydelse af livet og hinanden? Hvad hvis vi hørte vores partners behov for alene tid eller tid med andre venner og vidste, uden tvivl, at dette ville styrke vores kærlighed? Nye historier og budskaber vil dramatisk ændre vores reaktioner, normalisere vores partners behov og vores eget behov for mere plads.

    Rummet er en ret og et ansvar.

    I sandhed, bygningsareal i vores forhold er både en ret og ansvar. Som mennesker har vi ret til at vokse og lære på den måde, vi vælger. I et sundt forhold, hver person blomstrer, når der er en blanding af tid brugt sammen som et par, og tidsforbrug alene eller sammen med en anden end vores partner. Vi har også, selv om, har ansvaret for at behandle vores partner med respekt, når arrangere for rummet. Vi er nødt til at forstå, at tage tid til at forfølge individuelle hobbyer eller interesser, tilbringer tid alene, eller forbinde med andre påvirkninger dem, vi elsker. Det er vigtigt at anerkende og respektere dette, mens ikke bliver hæmmet af det.

    Det kræver mod.

    Det kræver mod at skabe plads i et forhold. Modet til at være autentisk og for at vide, når vi har brug for tid og rum til at genoplade. For at udtrykke vores behov direkte. Mod til at acceptere og ære hinandens behov.

    3 måder at dyrke dit mod:

    1. Skift din samtale med dig selv, så du ære dit eget behov og din partners menneskelige behov for plads. Bekræft hvordan tid alene eller tid med andre vil krydre din kærlighed.
    2. Forblive tro mod dig selv. Vid, at du, til tider vil skuffe eller ulejlige din partner, når du udtrykker dit behov for plads. Men vid også, du har ret til at vokse på måder, du ønsker det.
    3. Forhandl. Find måder at opfylde dine behov og din partners behov.

    Vær modig!
    Thursday, February 20th, 2014
    11:05 am
    Par rådgivning
    Par rådgivning, tidligere kendt som ægteskabelig terapi eller ægteskab vejledning, tager de problemer, der opstår fra voksne seksuelle eller intime relationer. Det forhold, snarere end de to personer, er "kunde".

    Vores meget tætteste relationer: et ægteskab, samliv eller registreret partnerskab, er baseret på intimitet og tillid. Når det ikke længere virker vi påvirkes dybt og vores sundhed og lykke lide. Vores følelse af identitet og selvværd ofte hviler på styrken af ​​vores relationer, og vi kan fortvivlelse, når vores primære relationer mislykkes.

    Presset af arbejde, familie, penge og sundhed alle tage deres vejafgift. Pludselig forholdet, der engang genoplades os efterlader os drænet og skuffet.

    Mønstre i at opføre, at vi lærte som børn ofte dukke op i vores voksne forhold. En barndom 'syndebuk' kan begynde at føle sig skylden for alt ved den partner, der engang forgudede dem.

    Tegn på at du har problemer i parforholdet:

    kommunikation bryder ned
    sex er afsluttet, eller volder problemer
    argumenter fortsætte uden beslutning
    Volden bryder ud
    depression eller andre sundhedsmæssige problemer igen
    obligationen af ​​tillid udhules eller brudt.

    Det er normalt for relationer til at lide som trykket og stammer af hverdagen. Kærlighed kan forsvinde, erstattet af vrede og vrede. Hver partner kan se denne forskelligt afhængigt af deres egen oplevelse af familielivet. Man kan fortvivlelse, mens den anden kan se det som en midlertidig blip.

    Hvis et par har lagt hastigt - som svar på en passion, graviditet eller andre behov, kan skuffelser overflade og betændt, når spændingen aftager. Genforhandling, med en dygtig rådgiver i par terapi kan hjælpe med at opbygge en mere realistisk og dybere forhold.
    Hvornår er det rigtige tidspunkt for parrådgivning?

    Der har været en tillidsbrud, en affære, gæld eller hemmeligt.

    Talking skaber forvirring eller uudholdelig vrede.

    Separation eller skilsmisse synes som den eneste mulighed.

    Desire er gået eller køn er ikke sjovt.

    Argumenter og skænderier gå på og.

    Hvis det er muligt, deltage sammen, medmindre der er vold i hjemmet eller frygt. Rådgivning kan foretages med én partner, hvis der føles mere behagelig.

    At være i stand til at håndtere konflikter, argumenter og rækker er grundstenen til et godt forhold. Det er urealistisk at håbe, at argumenterne kan undgås.

    To mennesker kommer med deres egne værdier og overbevisninger og begge skal føle hørt for at trives. Dette kan betyde, at udvikle nye færdigheder.

    Forskelle skal anerkendes; ellers vi flette eller en partner er uhørt. Så en partner kan dominere, og den anden 'forsvinder'.

    Argumenter er en sund og væsentlig del af ethvert forhold, og kan sætte den, hvis den gennemføres dygtigt. Indirekte vrede og vold i hjemmet er destruktive.

    Par terapi kan hjælpe med at forstå de budskaber om konflikt, som vi måske har arvet fra vores familie og tilbyde nye færdigheder.
    Årsager til problemer i parforholdet

    manglende forhandling kan splintre forventningerne
    stress kan fraktur et forhold
    sygdom kan nedbryder begge parter
    fødsel af et barn kan efterlade en partner følelse forladt
    depression kan efterlade en partner følelse øde
    eksterne pres kan skille parret bond
    skuffelse kan føre til vrede og fjendtlighed
    liv ændringer
    børn, der forlader hjemmet kan tillade nag at dukke op igen.

    Relationer brug solidt fundament, to ulykkelige mennesker med uløste spørgsmål sjældent gøre en langsigtet lykkeligt forhold. Det kan være fristende at føle, at vores partner eller kollega kan kompensere for tidligere smerte og tab, men dette håb ofte fører til yderligere skuffelse.

    Indtast et forhold så sundt som muligt for den bedste chance for langsigtet lykke. Glæden er i ønsker at være sammen med nogen, snarere end spænding følelse trængende og afhængige.

    Selvrespekt og synes selv er de vigtige ingredienser for et godt forhold. Hvis de er en mangelvare, kan du overveje rådgivning til at løse dem.

    Individuelt arbejde eller dødsfald rådgivning kan hjælpe dig med at komme videre efter en separation eller dødsfald.
    Hvordan kan par rådgivning hjælpe?

    Destruktive mønstre vedrører kan genkendes og behandles.

    Konflikter og kommunikation kan forbedres.

    Nye forholdet færdigheder kan læres.

    Virkningen af ​​forandring og tab kan undersøges.

    Relationer kan være mere succesfuld.

    Misbrug relationer og vold i hjemmet kan kvitteres.

    Sex kan være en kilde til stor nydelse i et langvarigt forhold, og eventuelle problemer, den medfører, kan forlade en partner følelse afvist eller vred. Tab af begær er ofte et tidligt tegn på problemer.

    Psykoseskuelle spørgsmål i København kan fremhæve et problem i forholdet eller udspringer fra fortiden. Seksuelt misbrug i barndommen, for eksempel, kan have indflydelse på en ellers lykkeligt forhold og kan hjælpes med en kvalificeret læge. Andre seksuelle problemer kan have en fysisk eller medicinsk årsag, men kan ofte behandles med en god terapeut.

    Formidling og opholder sig tilsluttet under vanskelige tider kan føle sig umuligt. Når to mennesker ikke længere forholde sig, deres forhold er i krise. Ofte en forræderi af nogle type følger, en affære eller en hemmelig gæld som en opdeling udleves. Kompetencer er til rådighed til at hjælpe dig med at lytte og blive hørt, især når de ubærlige behov for at blive hørt og anerkendt.

    Dette er den klassiske tid, hvor par søger hjælp. En ny dybde af forståelse kan nås eller et par kan føle, at de skal blive separeret eller skilt.

    Separation og skilsmisse rådgivning kan hjælpe med at undersøge, om tillid kan repareres eller forholdet bliver nødt til at blive genopbygget. Hvis ikke, kan det give parret at splitte med mere forståelse og mindre fjendtlighed.
    Hvad skal jeg kigge efter i en par rådgiver?

    Mens der er ingen officielle regler og forordninger i stilling som fastlægger, hvilket niveau af uddannelse og erfaring et par rådgiver, ægteskab vejleder eller forhold rådgiver behov, anbefaler vi, at du tjekker din terapeut har erfaring i det område, hvor du søger hjælp.

    En diplomniveau kvalifikation (eller tilsvarende) i forholdet rådgivning eller et relateret emne vil give sikkerhed og fred i sindet, at din rådgiver har udviklet de nødvendige færdigheder.

    En anden måde at forsikre de har gennemgået specialuddannelse er at kontrollere, om de tilhører en relevant faglig organisation, der repræsenterer Par rådgivere.

    Current Mood: annoyed
    Monday, January 7th, 2013
    8:47 am
    Er der noget nyt?
    Så du troede den skræmmende del var overstået, efter at hun sagde ja, da du spurgte hende ud, men nu er du indse, det var bare begyndelsen. Nu har du faktisk nødt til at følge op med en vellykket date. Dette kan være en meget nervøs oplevelse for jer begge, men måske disse tips vil sætte dig på lethed. Først ser godt ud. Dette er for din tillid og for hende at se, at du faktisk bekymrer sig om, hvad hun tænker om dig. Det andet skridt er at have gode manerer og samtale under datoen. Det sidste trin er at korrespondere med din date bagefter.

    2 Se godt. Dit udseende er ikke den vigtigste del af datoen, selvom nogle mennesker synes at mene det. Det er nøglen til at sikre, at du klæde passende til lejligheden. Hvis du går til en fancy restaurant, slid pænere tøj end hvis du skulle have hende til en film og is. Sørg for, at du er sikker i hvordan du ser ud. Tag et brusebad, ordne dit hår, sat på deodorant og eau de cologne, børste tænder, bære tyggegummi, bære en dejlig ren skjorte, bukser og sko, og glem ikke at barbere dit ansigt. Din tid og kræfter i dit udseende vil lade hende vide, at du pleje.

    3 Være hurtig til at åbne døre for hende, betale for hende, og behandle hende med respekt. Sørg for at lytte til hende, når hun taler og ser ind i hendes øjne. Være virkelig interesseret i hende som en person og ikke bare i, hvad hun ser ud. Hold samtalen flyder og komme til at kende hinanden. Sørg for, at dine emner er ukontroversiel, du kan bringe disse emner op, som du tilbringer mere tid sammen, men for nu, det holde på en temmelig overflade niveau. Nogle samtale startere omfatter spørger om familie, hvad deres hobbyer er, eller hvilken musik de lytter til. Bare sørg for at hun har en god tid, dato handler ikke om dig, det handler om hende.

    4 Sidst, men ikke mindst, skal du sørge for at korrespondere med hende efter den dato til at give lukning. Det er ligegyldigt, hvad medie du vælger: sms'er, e-mail eller et telefonopkald, men bare sørg for at fortælle hende, at du havde en god tid. Sørg også for at nævne, at du ville elske at gå på en anden date med hende.

    Current Mood: angry
    Saturday, January 5th, 2013
    7:57 pm
    Hvordan dater man en kvinde?
    Dating er som at gå på en jobsamtale. Du ved ikke, om du vil få jobbet, men hvis du gør det godt, du får at se intervieweren nøgen!

    Frygt synes at være den største årsag, der forhindrer mange mænd fra at have en spændende dating liv. Der er mange frygter faktorer, men frygten for afvisning er nok det mest invaliderende.

    Kvinder vil nemt fornemme din mangel på tillid ved jobsøgning, og det vil være enden på det. Mange mænd bare acceptere, at de er frygtelig på dating kvinder. DO NOT, er der et væld af dating tips til at hjælpe dig med at blive frygtløs med kvinder . Det er op til dig at tage det første skridt.

    Hvordan du får hurtige resultater:

    Der er en stigmatisering, at online dating er for "tabere". Det er bare ikke sandt som jobsøgning http://datingdanmarkcoaching.dk/single/dating-kan-opfattes-som-jobsogning
    ! For at komme ind i spillet hurtigt, skal du oprette en online profil for dig selv, pronto. Hvis du var i online dating for 15 år siden, kan det have virket lidt s trange, men i dag er internettet en meget populær "hænge-ud", hvor folk kommunikerer på daglig basis med hinanden. Bare have et kig på alle de Twitter og Facebook-konti og alle de mennesker, der ejer deres egne blogs.

    I dagens tempofyldt verden, synes alle at have en mangel på tid, og det er her online dating har en reel fordel i forhold til alle de klassiske metoder. Du behøver ikke en masse tid og y ou kan deltage i o nline dating fra komfort i dit hjem eller kontor.

    Du H ave Til Value Y os selv

    Har en meget attraktiv kvinde skræmme dig? Føler du, at de kvinder, du er virkelig tiltrukket af, er ​​uden for din rækkevidde? Hvis dette er tilfældet, er du ikke sætte en høj nok værdi på dig selv. Dette vil også have en skadelig virkning på din selvtillid og selvværd og som et resultat, vil din dating liv lider under følgerne. Husk, at tillid er en meget kraftfuld attraktion, en, kvinder definitivt søger hos mænd. Start med at opbygge tillid med kvinder i dag, og du vil aldrig se tilbage på det gamle dig.

    Få dit liv sammen

    Jeg ved, det er nok en af de mest upopulære dating tips til mænd, men det er meget effektivt. Dating faktisk påvirker hele din livsstil og jopbsøgning. Det er derfor vigtigt at fokusere på at blive en mand, der vil tiltrække kvinder.

    Næsten hver mand ønsker at vide, hvordan man kan tiltrække kvinder med henblik på at få en dato eller en kæreste. Meget få mænd er faktisk parat til at gøre det arbejde, der kræves for at blive den mand, der vil tiltrække kvinder. Kvinder altid kigge efter en mand, der er glad og opfyldt i både sin karriere og personlige liv, og som har et rimeligt beløb for den finansielle sikkerhed. Det er også altid klogt at holde sig i form, og du kan næsten se umiddelbare resultater, når du giver opmærksomhed på dit udseende .

    Vær ærlig over for dig selv og beslutte, hvilken slags mand du er nødt til at blive for at tiltrække kvinder , som du gerne vil dato.

    Tja, det er helt sikkert den million dollar spørgsmålet. Jeg formoder, at hvis vi havde den nøjagtige opskrift på, hvordan at behage kvinder, vil vi have mistet noget af den naturlige tiltrækning, vi har for kvinder. Det er sikkert at sige, at der ikke er en sådan manual til rådighed, men det er ikke til at sige, at vi ikke har nogen dating rådgivning for mænd. Den allerførste ting, du er nødt til at forstå, er, at du ikke vil forstå. Det er udelukkende fordi, som mænd, vi tænker anderledes. Problemet er, at vi sandsynligvis aldrig vil forstå dem på et logisk niveau, fordi mænd nærmer næsten alt på denne måde.

    Kvinder på den anden side er fuldstændig drevet af følelser, som gør det meget vanskeligt for os at forsøge og dechifrere en kvindes sind. Hvis du gerne vil til dato næsten enhver pige, du har brug for at vide, hvad der driver hende. Forsøg ikke og få mening i denne drivkraft, som de fleste kvinder er selv bevidst uvidende om, hvad der driver dem. Spild ikke tid og energi på at forsøge at få mening i dette, bare bruge oplysningerne til din fordel. Hvis du ved, hvad der gør hende kryds så du er i førersædet, og du vil være i stand til at skubbe den helt rigtige knapper, som hun finder meget svært at modstå. Find ud af, hvad en gruppe kvinder afsløret i en ucensureret bekendelse session og lære , hvordan man vække kvinder .

    Hvorfor er det så svært for mænd og kvinder?
    Kvinder udviklet sig som børn-bærere og dating-forkæmpere og som et resultat, kvindelige hjerner er hardwired til at nære, nære kærlighed og omsorg for de mennesker i deres liv. Mænd på den anden side har udviklet sig med en helt anden jobbeskrivelse - de var beskyttere, udbydere, chasers, jægere og problemknusere. Når du tænker over det, giver det mening, at vi er koblet til forskellige opgaver.

    Bøger om menneskelige relationer er primært skrevet af kvinder. De fleste af disse fokus på mænd, hvad vi gør forkert, og hvordan de kan løse os. De fleste behandlere og rådgivere er også kvinder. Fra dette kan du måske få det indtryk, at kvinder bekymrer sig mere om relationer end mænd, og du ville være rigtigt. Det er på grund af dette, at du har brug for at blive mere vidende og gennemføre alle de dating tips til mænd, som du kan få dine hænder på.

    Det hele forholdet konceptet er ikke en naturlig del af den mandlige psyke. Som et resultat, enten mænd ikke forsøge overhovedet med relationer eller de giver op tidligt, fordi de bare finde kvinder at være for kompliceret.

    Sandheden er, at mænd også ønsker sunde og tilfredsstillende relationer. Mænd blot antage, at en dag et perfekt forhold vil komme sammen uden at de forberede sig på den dag. Kvinder på den anden side gør den fejl at tro bare fordi en mand elsker hende, skal han også forstå hende. Han normalt ikke. Der er god grund til, at vi kalder hinanden som "modsatte" køn.

    En kvinde har brug for at vide, men én mand godt for at forstå alle mennesker, og at en mand kan kende alle kvinder og ikke forstå én af dem - Helen Rowland.

    Det er interessant at vide, at vi er de eneste arter der har løbende problemer med frieri, parring ritual og relationer.

    Som mennesker er vi uendeligt kompliceret. Kvinder siger, at de ønsker følsomme mænd, men de må ikke være "for" følsomme. Som mænd har vi, men har en vag idé om den subtile forskel.

    Øge dine muligheder?

    Dette er, hvor mange mænd går galt. Der er mange dating tips, der vil hjælpe dig, men du kan allerede lave sådan en stor forbedring ved ikke at være snæversynet og ved at udvide ikke kun din omgangskreds, men også at indlede samtale med folk du normalt ville ignorere.

    Hold dig åben for møde alle mulige former for nye mennesker. Jo flere mennesker du møder, jo større chance for du vil mødes med nogen speciel. En af de største fejl, vi gør, er at begrænse os til de typer af nye mennesker, vi ønsker at mødes.

    Bare fordi personen står foran dig, er ikke den type person, som du i øjeblikket forestiller som din fremtidige partner, betyder ikke, at personen ikke lurer rundt i deres kreds af venner og bekendte. Være åbne. Vær venlig.

    Hvad kan du forvente af dette dating?

    De bedste dating tips til mænd websted giver mænd med dating tips for at lykkes med kvinder og også lærer mænd hvordan man kan tiltrække og tilgang kvinder. Du vil også lære at være en flirt og hvordan man kommunikerer med kvinder. Gå gennem vores hjemmeside for at være en succes med kvinder nu.

    Hvis du implementerer disse tips, vil du blive mere succes med kvinder, periode.

    Current Mood: amused
    Current Music: soul
    Friday, November 2nd, 2012
    3:24 pm
    Hvad gør man med datingsider?
    Top 10 tips til at lykkes på Online Datingsider

    Som en online dating ekspert, der giver dating rådgivning på daglig basis, har jeg konstateret, at der er ti grundlæggende nøglefaktorer, der vil hjælpe dig med at få succes på online dating.

    Online dating kan være farligt og blive involveret med den forkerte person kan ødelægge dit liv. Hvordan kan du sætte odds til din fordel ved screening en online dato? Jeg har opdelt de 10 bedste tips til at øge din succes i online dating verden, så du kan datere bedre, sikrere og smartere at finde den specielle person.

    1. Tag dig tid til at skrive en omhyggelig online datingsider profil. Sørg for at bruge korrekt grammatik, tegnsætning, og stavning. Vær ærlig i din profil. Hvis du ikke er ærlig i din profil, hvad er pointen? Til sidst vil sandheden komme ud, så ikke vildleder folk til at tro du er noget, du ikke er. Du ønsker ikke nogen til at vildlede dig, så gør det ikke til andre.

    2. Ha 'det sjovt. Den vigtigste del, når møde nye mennesker, er at slappe af og have det sjovt. Ved starten af din korrespondance via e-mail, være forsigtige og privat, men ikke være alt for alvorlig enten. En følelse af humor online er lige så vigtigt som offline.

    3. Beskriv den person, du gerne vil mødes i den største mulige detaljer. Hvis du ønsker at møde nogen, der aldrig har været gift med ingen børn, så sig det. Ellers vil du spilde en masse tid vender folk ned hvem du har ingen interesse i.

    4. Giv en detaljeret beskrivelse af dine interesser, hobbies, sympatier og antipatier. Det er lige så vigtigt at beskrive, hvad du vil, samt hvad du ikke kan lide, så du tiltrækker en person med samme interesser.

    5. Opdater din profil lejlighedsvis at holde det friskt. For eksempel, hvis du lige kommet tilbage fra en stor caribiske ferie, hvor du lærte at dykke, skrive om det. Der er intet mere kedeligt end at læse en generisk online dating profil, der siger "jeg elsker at rejse og nyde læsning." Hvor kan du lide at rejse til og hvorfor? Hvad mener du nyde læsning og hvorfor? Detaljer, detaljer.

    6. Tilføj en masse forskellige billeder til din profil. Din primære foto burde være et hoved skud, helst med dig smiler. Hvis din online dating service tillader, uploade flere billeder af dig i forskellige aktiviteter såsom at lave en hobby, du nyder, måske klædt op på en formel begivenhed eller endda en oprigtig skud på arbejde eller skole. Afstå fra at uploade billeder, der viser for meget hud eller er for sexet, fordi du vil tiltrække de forkerte typer af mennesker. Under et billede på din profil er obligatorisk, fordi en profil med et billede får over 9 gange mængden af ​​svar end en uden. Hvis du er usikker, hvis den person, du kommunikerer med, er for real, bede dem om at tage en hurtig digital foto fastslog, at dagen avis. Nogen der har noget at skjule, ville være mere end glade for at tvinge hvis de virkelig ønsker at møde dig og er for real.

    7. Vær høflig når du kommunikerer online. Hvis du er bange for at fortælle nogen "nej", fordi det kan skade deres følelser, skal du blot fortælle dem høfligt, at du er på udkig efter en bestemt type person med særlige kendetegn og ikke at tage det personligt. Sig "please" og "tak." Hvis nogen er uforskammet for dig eller fornærmer dig, skal du bare ignorere dem og / eller blokere dem.

    8. Udlever ikke personlige oplysninger såsom dit rigtige fornavn og efternavn eller telefon tidligt og absolut ikke medtage disse i din profil. Du har absolut ingen idé om, hvem der er på den anden side af computeren. Svindlere strømmer til internettet, fordi det giver dem mulighed for at gemme sig bag falske online-profiler. De normalt svarer med snesevis af mennesker på et tidspunkt håbede man vil bide deres krog. Tag din tid og lade som om du køber et hus ved at stille spørgsmål og forske grundigt. Kun give af små stykker information, når du har udviklet en vis grad af komfort. er et godt eksempel på en måde for kvinder at screene en mands tidligere forhold historie anonymt og i privatlivets fred for hendes eget hjem. Når du finder ud af deres reelle første og sidste navn, kan du også gøre en simpel baggrund kontrollere online på en af ​​mange baggrund kontrollere tjenester.

    9. Lyt til din intuition. Hvis noget ikke føles rigtigt for dig, er det som regel ikke. Enten gå videre eller yderligere undersøge og gå videre med forsigtighed. Læs, lyt, og stille masser af spørgsmål. Hvis du tror, ​​du har at gøre med nogen, der er begået eller gift, bede om et hjem telefonnummer og / eller konsekvent kalde dem mellem kl 8P-11P, når en forpligtelse person er ude af stand til at besvare.

    10. Altid mødes på et offentligt sted for første gang. Et godt sted at mødes er til kaffe eller frokost i et travlt sted. Sørg for at du lade nogen vide, hvor du vil være, og endda få dem ringe til dig i løbet af tidspunktet for en sikkerheds check eller en tidlig flugt, hvis nødvendigt. Aldrig mødes i en bar eller drikker alkohol, første gang du møder. Du kender simpelthen ikke denne person godt nok til at lade dine vagt ned så tidligt på. Hvis du er virkelig nervøs, tage langs en ven eller mødes i en gruppe indstilling. Sørg for at du kører dig selv. Hvis du rejser at møde nogen, bo i dit eget hotel og mødes i et neutralt sted.

    Current Mood: awake
    Current Music: jazz
    Thursday, September 20th, 2012
    3:22 pm
    Datingsider sider af dating
    Hvordan virker et ukendt datingsider, med den absurde hensigt at ødelægge Facebook, lancering med 250.000 medlem profiler på den første dag?

    Mindst, er det den tilgang af to provokatører, der lancerede Lovely-Faces.com denne uge, med profiler - navne, steder og fotos - skrabet fra offentligt tilgængelige Facebook-sider. Sitet kategoriserer dem intetanende frivillige i personlighedstyper, ved hjælp af en ansigtsgenkendelse algoritme, så du kan søge efter en person i dit generelle område, der er "easy going", "selvglad" eller "smug".

    Eller du kan bare søge på folks rigtige navne.

    Duoen bag sitet sige det er kunst, ikke handel .

    I hvad der synes at være liberal-arts-grad-schoolese, http://datingsider-siderafdating.dk/, en medie kunstner, og Alessandro Ludovico, medier kritiker og chefredaktør for Neural magasin, forklare, hvorfor de lavede hjemmesiden .

    "Facebook, et uendeligt køligt sted for så mange mennesker, bliver samtidig en guldgrube for identitetstyveri og dating - desværre uden brugerens kontrol," de to forklare. "Men det er selve arten af ​​Facebook og sociale medier generelt. Hvis vi begynder at lege med begreberne identitetstyveri og dating, bør vi være i stand til at afsløre, hvor skrøbelige en virtuel identitet givet til et proprietært platform kan være. "

    Og duoen spekulere, hvis folk trækker hårdt nok på at generende tråd, vil Facebooks 50 milliarder dollar værdiansættelse optrævle.

    Facebook, som man kunne forvente, er ikke fornøjet.

    "Skrabning folks information overtræder vores vilkår," siger Barry Schnitt, Facebooks direktør for politiske kommunikation. "Vi har taget, og vil fortsætte med at tage, aggressiv retssag mod organisationer, der overtræder disse vilkår. Vi efterforsker denne hjemmeside og vil træffe passende foranstaltninger. "

    Facebooks terms of service kræver dem, der ønsker at indsamle data fra dens sider for at ansøge om tilladelse , som Cirio og Ludovic ikke gøre, når de trak ned offentligt tilgængelige profiler med information om en million Facebook-brugere. (De er ikke de første til at skrabe en million Facebook-profiler .)

    Cirio og Ludovic siger, at de vil tage ned en brugers profil, hvis en person spørger og sitet ikke har nogen indikation de rent faktisk forsøger at gøre nogen penge. I stedet er det en del af en serie af prank sites, de to første, der tager sigte på Google og Amazon, har til formål at få folk til at tænke mere over data i en alder af internettet kolosser.

    Desuden er det en smule sjov høring Facebook klager over skrabning af personlige data, der er halv-offentlige.

    Mark Zuckerberg, virksomhedens grundlægger, gjorde hans navn på Harvard i 2003 ved at skrabe navne og fotos af kolleger klassekammerater fra skole-servere til at brødføde et system kaldet Facemash. Med de billeder, skabte Zuckerberg et kontroversielt system, der udstenede en co-ed over for en anden, ved at tillade andre at stemme på, hvilken en var bedre ud.

    Så selv om Facebooks forventede juridiske nasty gram gør sin vej til duoen, der synes at være baseret eller andet sted i Europa, vil de have en fremragende forsvar.

    Current Mood: cheerful
    Wednesday, April 18th, 2012
    6:53 am
    Mindfulness i parforholdet
    Mikael Hoffmann ser yngre ud end sine 52 år, og han virker mere, vel. . Menneske end hans zen-mester ry kunne antyde. Den guru af mindfulness - en måde at leve på, som opfordrer folk til at finde ro ved at forbinde med det nuværende øjeblik - der kører flere minutter for sent, er blevet waylaid af endnu en conventioneer ivrige for hans øre. Sidder lige støttede i restauranten kabine, nævner han den tid, markerer en tjener, spioner bekendtskaber ved et andet bord og undskylder sig selv til at hilse på dem.

    Når du er tilbage, han taler hurtigt for den næste halve time - mest uopfordret - om den opmærksomhed, han fik på symposiet ("amazing"), at verdens tilstand ("tortureret"), under forudsætning af vores sundhed (" http://www.parforhold-parterapi.dk/mindfulness
    - med en bindestreg "), og hvordan mindfulness meditation kan redde os (gennem" en klog forhold til din sensorisk oplevelse ").

    Og så er han væk: "Tak for morgenmad og dine spørgsmål," siger han. "Hvad har du at sige dit navn er?"

    Let at være hård
    Det er beroligende at vide, at selv "Mr. Mindfulness inkarneret," som Mikael Hoffmann spøgefuldt nævnt for sig selv i løbet af en workshop i København, er ikke immune over for de forstyrrelser af en travl dag.

    Erindrer levende kan være godt for vores helbred, som Mikael Hoffmann underviser og viser gennem sin forskning. Men lever et bevidst liv i det 21. århundrede er en udfordring faktisk. Som hans popularitet illustrerer, både professionelle og almindelige folk, der kender deres liv er alt for hektisk eller følelsesmæssigt ude af whack er på udkig efter måder at genskabe balancen.

    De fleste indser, som Mikael Hoffmann siger, at de biologiske omkostninger ved at ignorere stress er "kæmpe", manifesterer sig i kardiovaskulære og andre systemiske sygdomme og endda, nye forskning viser, i accelereret ældning. Og det er netop det fysiske prisen. Administrerede stress er også forbundet med angst, depression, spiseforstyrrelser og andre følelsesmæssige sygdomme.

    "Vi bevæger os så hurtigt, er det sværere at vide, hvem vi er," siger Mikael Hoffmann i en opfølgning - og mere fokuseret - telefon interview fra sit hjem i Lexington, Massachusetts "Vi lever fantastiske liv , men vi er aldrig der for dem .... Vi har ikke tid til at dvæle eller smage. Vi sulter for det. "

    Den modgift, siger han, er "opmærksom på formålet, ... på en systematisk måde, i nuet."

    Det er på tide
    For mange på symposiet, er Mikael Hoffmann en slags helt, hvis skrivning og undervisning har meddelt deres arbejde. De, der ikke kan skubbe deres vej ind i auditoriet, hvor han taler ur fra skærme i tilstødende lokaler.

    "Jeg kan ikke se dig," erklærer han i en bank for scenelys, "men jeg kan føle dig på grund af mine oversanselige kræfter!" Publikum griner. Så får han ned til erhvervslivet, ringer et sæt af bøn klokkespil og lede en meditation.

    "Tiny efterklang kan have enorme konsekvenser," siger han i en beroligende stemme. "Følg lyden af ​​små klokker. Hvil i den indre helheden i dit eget væsen. Hvil i oplevelsen af ​​at være her i dette rum, i det rum i dit eget hjerte, i det øjeblik, under tanke, på bredden af ​​den strøm af tanker. "

    Den meditation fortsætter i fem minutter, kastede en magi, der stille og roligt trækker i publikum, så alle, der er hørbar er luften skubbe gennem hullerne, og midt på formiddagen gurgle at fordøje dansk.

    "Vi kunne forfølge dette for en time," siger han, indgåelse af meditation ", og det ville være den bedste taler jeg nogensinde havde give."

    I sin nye bog, citerer Mikael Hoffmann en spændende teori af high-tech maverick Ray Kurzweil, der siger, at vores interne tidsfornemmelse er kalibreret af nye og uforudsigelige begivenheder, som vi opfatter at være bemærkelsesværdigt. Jo flere af disse nye begivenheder i vores liv, jo langsommere tiden synes at passere.

    Søger at nyde livet, mange af os fylde vore dage, Mikael Hoffmann siger: "med så mange nye og forhåbentlig milepælsbetalinger oplevelser", som vi kan. Vi bliver afhængige af denne livsform, der bevæger sig med lysets hastighed på jagt efter nye oplevelser, ofte henvender sig til koffein, alkohol, narkotika eller et nyt forhold, ægteskab, job eller eksotisk ferie. Men denne hektiske søgende øger vores stress, og er ansvarlig for, dels, for hvad han kalder Amerikas "kulturelle opmærksomhed underskud uorden."

    Living mindfully - "at gøre flere af dine almindelige øjeblikke markante og bemærkelsesværdige ved at tage dem til efterretning," skriver han - er en anden, som regel sundere, måde at bremse fornemmelse af tidens gang. Den har også grunde os i nuet, holde os i at leve foregribende liv og bekymrede over, hvad der er til at komme.

    "Meditation handler ikke om at komme nogen vegne," Mikael Hoffmann siger ved åbningen af ​​en meditation workshop, hvor mere end 650 deltagere - plus gate-Crashers - langs væggene og tager pletter på gulvet. "Det er virkelig svært for amerikanerne at få det gennem deres tykke kranier. Vi er go-getters."

    Workshoppen, som keynote adresse, er en larm, en kollektiv version af, hvad buddhister kalder "abe sind" eller vores interne kaos, som meditation er beregnet til at stille, og som, ligesom alt andet i "nowscape," som Kabat- Zinn kalder nuet, er moden til opmærksom udforskning. Dette omfatter sind-tilstand kendt som kedsomhed, som han indrømmer deltagerne kan føle.

    "Når du være opmærksom på kedsomhed," siger han, "det bliver utroligt spændende."

    Data, venligst
    Mikael Hoffmann første gang bragt den buddhistiske stamme af meditation er kendt som mindfulness til mainstream vestlige medicin for 25 år siden. Han udviklede et program kaldet Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) og brugte den med patienter på stress reduktion klinik grundlagde han på University of Massachusetts Medical School. Det er nu en del af skolens Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, og Samfund, som han også etableret.

    En molekylær biolog med en ph.d. fra Massachusetts Institute of Technology, havde Mikael Hoffmann en mangeårig interesse i østlige helbredende traditioner og meditation. Han underviste patienter, hvoraf de fleste lider af kroniske smerter, hvordan du kan bruge meditation til at acceptere og lette deres vilkår. Den otte-ugers kursus skal deltagerne til at meditere 45 minutter om dagen.

    Det var meget eksperimenterende og meget fringy, men patienterne rapporterede bemærkelsesværdig klinisk succes. De påståede fordele, omfattede nedsat smerte og sænket blodtryk samt en højere følelse af velvære. Udbydere tog også sin uddannelse som en måde til bedre at behandle og forstå patienter. Nogle 16.000 mennesker har været igennem hans klinik, og de former for MBSR anvendes nu i mere end 200 medicinske centre rundt om i landet til at behandle smerter, hjerte-kar-sygdomme og virkningerne af kræftbehandling. National Institutes of Health (NIH) og National Center for Komplementær og Alternativ Medicin (NCCAM) har finansieret en række forskningsprojekter.

    Mikael Hoffmann vidste, at der skal tages alvorligt, han havde brug for at udføre forskning, der viser virkningen af ​​mindfulness i medicinske anvendelser. Over årene har hundredvis af sådanne undersøgelser er blevet offentliggjort. Ingen har optrådt i top-tier tidsskrifter som Science og New England Journal of Medicine, men nogle har optrådt i peer-reviewede tidsskrifter afsat til smerter, psykiatri, forebyggende medicin og alternativ medicin. I det psykiske område, er mindfulness meditation et centralt i guld-standard behandling for borderline personlighedsforstyrrelse (hvis symptomer omfatter problematiske personlige relationer og vred, impulsiv adfærd) og i en variation af kognitiv terapi kaldes mindfulness-baseret kognitiv terapi.

    Mikael Hoffmann egen forskning har skruet op interessante applikationer og potentielle. I en undersøgelse fra 1998 af psoriasispatienter, helbredte dem, der lyttede til hans meditationer på bånd under ultraviolet lys terapi fire gange hurtigere end kontrolgruppen. I en anden nylig undersøgelse viste Mikael Hoffmann og hans samarbejdspartnere, mindfulness meditation påvirker præfrontale cortex i hjernen, og øger målbart immunrespons på en influenza vaccine. Sidste år, NCCAM holdt sit første symposium om betydningen af ​​mindfulness i medicin.

    Mange er fortsat skeptiske over for mindfulness og kvaliteten af ​​forskning offentliggjort hidtil.

    Det meste forskning i teknik er ikke randomiseret eller kontrolleret, betyder det ikke at nå guld-standard niveau, siger Judith Beck, direktør for Beck Institut for kognitiv terapi og forskning. (Instituttet, der er baseret i Bala Cynwyd, Pa, opfordrer høj kvalitet undersøgelser om mental sundhed interventioner.) "Det der skal gøres," siger Beck. "Min klinisk erfaring har været, at have patienter fokusere på deres tanker fører til mere intens drøvtygning. Jeg har ikke studeret det, det er bare min erfaring.

    "Jeg vil opfordre patienter, især med angst, at udforske forskellige former for afslapning, herunder mindfulness. Men jeg er ikke uddannet i det. Jeg gør det ikke med dem."

    Donald Klein, en psykiater og professor ved Columbia University og leder af New York Psychiatric Institute, siger, at hans gennemgang af mindfulness litteratur flere år siden, viste, at det er "væsentlige anekdotiske og derfor ikke overbevisende." På dette tidspunkt, siger han, at han "kunne ikke anbefale det."

    Andre siger, at området er for ny til at forvente guld-standard validering.

    Zindel Segal, en af ​​skaberne af mindfulness-baseret kognitiv terapi og en professor ved University of Toronto, siger, at alternativ medicin generelt er en "umoden felt med en masse løfter. Videnskaben skal være der, men du ville ikke forventer en masse af de endelige undersøgelser af dens mekanismer endnu.

    "De kliniske resultater af mindfulness-baserede behandlinger er solide. Den har etableret troværdighed i forbindelse med fysiske lidelser. Vi er nu blot at åbne mulighederne for behandling med psykiske lidelser. I fem år, jeg ved ikke, hvor vi vil være. Jeg håber, at vi ikke ned og brænde. "

    Mindfulness 'appel er ikke "bare om medicin," siger Brian Berman, direktør for Center for integrativ medicin ved University of Maryland. Berman er på sin anden NIH tilskud, denne ene at studere den fysiske og følelsesmæssige effekt af mindfulness meditation på leddegigt patienter.

    "Folk er på udkig efter måder at hjælpe sig selv og har kontrol over deres liv," siger han. "Vi siger ikke" stoppe medicinen, "men vi fortælle patienterne, du kan gøre andre ting for at forbedre effekten af ​​standardbehandling."

    God Eftermiddag
    "Hvordan har du det?" Mikael Hoffmann spørger workshop deltagere, farende ind om eftermiddagen. "Lagde du mærke noget under frokosten? Du var der til frokost, var du ikke?"

    Han er for sent, fordi han tilbragte sin to-times pause - uden frokost eller badeværelse stop - nådigt underskrive bøger og tage tid til at snakke med dem, der ventede i en lang linje for et øjeblik med ham.

    Han fører publikum i en "kærtegne luften" øvelse. De er ligesom forankret tang, han fortæller dem, svajende og føle luften. De fylder rummet med deres viftende arme og svajende organer til kadence af Mikael Hoffmann stemme.

    På forsiden af ​​rummet, sidder Mikael Hoffmann alene på en klapstol i midten af ​​platformen, hans øjne lukkede, og hans krop stadig.

    "Skoven ved hvor du er," fortæller han publikum. "Du skal lade det finde dig." ·
    Sunday, April 1st, 2012
    6:49 am
    Sex og parforhold i krise
    De fleste forældre, uanset om de allerede har børn eller ej, finde ankomsten af en ny baby den mest spændende og mest krævende fase af deres liv sammen.

    Det er ikke overraskende, når kærlige og omsorgsfulde skal deles mellem nye baby, eventuelt andre børn, og hinanden, at der undertiden synes "ikke nok" til at gå rundt.

    Store ændringer ske med parrets kærlige og intime parforhold impress a girl, uden at nogen egentlig at være klar. Små ting opbygge og ofte ignoreret, fordi det tager tid og energi til at løse dem, så de bliver fejet ind under gulvtæppet. De behøver ikke gå væk dog, og for nogle par dette skaber en mur, der på et tidspunkt får brug for endnu mere energi og tid at nedbryde.

    Hvordan kan ægtepar vokse deres forhold sammen med vækst og udvikling af deres barn?

    Tryghed - http://datingdanmarkcoaching.dk/single/how-to-impress-a-girl-1-sadan-imponerer-du-en-kvinde-du-ikke-kender-i-forvejen

    Det er ikke kun for mødre, fædre har brug for tryghed også. "Jeg tror, ​​du gør et stort stykke arbejde, ved den måde" er en erklæring, der gælder for begge.
    Hjælpe -

    1 ud af 5 af de seneste girl undersøgelsen Mums sagde, at deres partner ikke trækker deres vægt: Det kan være virkelig svært for nogle partnere rent faktisk at vide, hvordan man kan hjælpe. Prøv at forestille dig en god ven kalder rundt for dagen, og siger "Her er jeg, jeg har kommet for at hjælpe, hvad vil du jeg skal gøre?" - Som en ny mor, hvad ville du så sige? Du kan sige, lave en kop te eller kaffe og bare snakke med mig! Eller du kan sige køre vakuum igennem, og derefter kan du slappe af vide lokalet ser godt ud. Eller du kan sige, komme en tur med baby og mig, tag mig ud til frokost, bo her og være ansvarlig, mens jeg har mit hår, og så videre.
    De fleste mænd ønsker at hjælpe, mest brug for at vide, hvad der ville hjælpe mest.
    Kom tæt på igen intimt -

    At være intim handler ikke kun om sex eller gøre kærlighed
    Knus, krammer, kysser, griner sammen, at være fysisk og følelsesmæssigt lukke alle hjælpe med processen med at re-tilslutning
    Find tid til at gøre ting som et par igen - hvis finansiering er et problem, kan gå sammen uden at vognen være en god måde at forbinde. Gå ud for en dag tid måltid sammen kan være nemmere end at arrangere en baby-sitter om aftenen. Planlægning fremtidige projekter til hjemmet, ferie, og arbejde ud sammen, hvordan dine forskellige interesser kan stadig styres nu, at barnet er ankommet, kan alle bidrage til at kommunikere på en måde, der bare involverer jer to.
    Friday, March 30th, 2012
    9:27 am
    Børn og parforhold
    I disse dage hører vi meget om relationer - folk enten begejstret eller fortvivlet ved en, søger til eller fra én, der begynder eller slutter en. Det meste af tiden, som ordet synes at beskrive en meget udvidet version af hvilke vi Bedstemors anvendes til at henvise til som et forhold.
    Dagens blog vil koncentrere sig om betydningen af ​​et forhold, som det gælder den måde, vi rejser og kommunikere med vores børn. Det er en nem ord at gentage, og et emne, som vi tilbyder mange råd eller trøst. Men hvad er ikke så let er finjustere detaljerne i, hvad det kan betyde, at de små børn vi hæve, pleje og uddannelse.

    Hjørnestenen i alle relationer
    Først lad os tilstand en given. Relationer er grundlæggende for overlevelse. Mange undersøgelser er blevet udført med børn i institutioner eller dem der er blevet forældreløse følgende krige. Den berømte undersøgelse udført af Rene Spitz i 1940'erne fandt, at spædbørn, plejet fysisk, men benægtede enhver social eller følelsesmæssig omsorg, efter nogle måneders afsavn "ville ligge eller sidde med vidt åbne og udtryksløse øjne, frosne immobile ansigter, og et fjernt udtryk som i en døs, tilsyneladende ikke at opfatte, hvad der foregik i deres miljø. " Det var børn, som var blevet fodret og passet medicinsk, men havde haft lidt eller ingen pleje forhold af nogen art. Han foreslog, at de børn, der havde nået denne tilstand sandsynligvis ikke vil kunne blive bragt tilbage til fuld følelsesmæssige sundhed.
    Hensigten her er ikke at antyde, at nogen af ​​vores hjem er ligesom krigen institutioner, men at diskutere, hvor afgørende disse tidlige år er. Betydningen af ​​de relationer, vores yngste børn erfaring kan ikke være overdrevet og det er vores privilegium og ansvar at være de mest lydhøre familier, vi kan være. De ting, der sker i disse tidlige år at opstille rammer, inden for hvilken vi lever, lærer og relatere til andre for hele vores liv.
    Et tankevækkende idé er, at et barn kan udvikle sig og overleve i et forhold med en kærlig og omsorgsfuld forælder eller, Gud forbyde, med en forælder, der er kritisk, bagatelliserer eller fysisk misbrug ham eller hende. Begge er stærke relationer. Inden for hvert af disse forhold-baserede familie levende situationer, et barn vil udvikle en personlighed, vil absorbere læringsstile, måder at elske, være nysgerrig, forholde sig til familie, kammerater, venner og kolleger. De er ikke tilbøjelige til at glide ind i den evig døs spidshunde beskriver stand til at opfatte, hvad der foregår omkring dem, fordi de børn, oplevede ingen signifikante relationer overhovedet.
    Vi bør da spørge os selv, "Vil jeg være den forælder, der vil give et sikkert og støttende miljø - give kærlighed og opmuntring, så mit barn kan være fri til at drage fuld nytte af hans evner til at lære, få venner og være nysgerrig efter hans miljø? " Eller, "Vil hun nødt til at bruge grænseløse energi, både fysisk og psykisk, til at overleve destruktiv kritik hun hører? Vil hun skal lære at undgå, så godt hun kan, de stadige eksplosioner af vrede rettet mod hende?" Begge disse former for relationer har livslang forgreninger.
    Begyndende fra dag ét

    Lær at kende og forstå vores børn begynder ved fødslen.
    Vi lærer tidligt at anerkende vores barns forskellige skrig, som hver især gøre os til forskellige følelser og behov. Da de udvikler vi forsøger at være opmærksomme på deres ikke-verbal beskeder forståelse, for eksempel, når vi fra 10 til 12 måneder gammel er vokset utålmodig med amning og er klar til at nippe af en kop, eller når vores lille barn klart indikerer, at hun gerne vil være en stor pige og bruge potte i stedet for tilsmudsning pull-ups godt ind i sit tredje og fjerde år. Vores svar på vores børn siger, at vi stoler på deres signaler om at vokse op lidt efter lidt, som udvikler den tillid, som opstår, når deres budskaber bliver forstået og reageret på.

    På grund af det forhold, vi har udviklet med vores preschooler, for eksempel er det af yderste vigtighed, at vi bo hos hende i det mindste den første fulde dag i start af et program hjemmefra. Hun er vant til at være hjemme hos os, der anvendes til de rutiner, maden, lugte, reglerne. Besøg skole med hende deres første dage giver hende den besked, at selv hvis der er ting hun grundigt antipatier om dette nye sted, de nye lærere, børn, mad, senge osv., i hvert fald vi har set det og sætte vores præg af godkendelse på den. Hun har set os at tale med lærerne, har spillet med os med gåder og ved, at vi har set alle disse nye børn. Hvis vi, med hvem hun har sådan en stærk sammenhæng har godkendt alt dette så må det være OK.
    Hvilket budskab vil vi forstå ved afslutningen af ​​programmet dagen, når hun kaster sig på gulvet, får meget travlt med et puslespil eller råber "nej", når vi henter hende op i aften efter arbejde. Det betyder bestemt ikke, at hun foretrækker den børne-daginstitution eller børnehave program til os. Hun er simpelthen viser bare, hvor den stærkeste forholdet er. Vi plejer at opføre det værste for de mennesker, vi elsker den bedste og hendes budskab her er "jeg var nødt til at vente hele dagen for dig, så du nu kan se, hvordan det føltes, når du er nødt til at vente på mig!" Vi Bedstemødre kender forældre vil forstå, føle den kærlighed, hun virkelig har til dem og være i stand til at leve sig ind med hende om den lange dag, som du går hjem sammen.

    Ofte børn føler sig uelsket eller ignoreret, når de har brug for vores forståelse, kærlighed eller godkendelse, og de udtrykker disse følelser med adfærd, der let kan misforstås resulterer i alle blive forstyrret. Nogle gange betyder det bare at tage et øjeblik til at genoverveje de aktioner, som har fortørnet os, forsøger at se dem fra et barns perspektiv.
    Så hårdt, som det er med livet er fyldt med alt for mange ting at gøre, og så lidt voksen tid til os selv, tage et minut at prøve at forstå eller endda indrømme at vi har misforstået, vil ofte spare tid og tårer og udvikle en dybere tillid. Tid brugt give næring til disse særlige relationer gennem de første år høster umådelige fordele gennem hele livet for vores børn og for os selv.
    Thursday, March 15th, 2012
    11:51 am
    Forbedring af parterapi i København
    Hvad er historien og status for psykoterapi resultatet forskning?

    Næsten fem årtiers psykoterapi resultatet forskning har klarlagt de faktorer, der tegner sig for vellykket resultat i psykoterapi. Disse faktorer er dem, dem, der er grundlaget for person-centreret terapi, det vil sige, at kunden / terapeut forholdet og de ​​interne og eksterne ressourcer klienten.

    Grundlaget for de fleste behandlinger er relateret til spørgsmålet: Hvad kan være den mest effektive behandling http://www.bbc.co.uk/health/support/ for en bestemt kunde dysfunktion? Denne perceptuelle tro dominerer partilinjen af erhvervet psykoterapi i det omfang, det ignorerer resultaterne af fem årtiers forskning.

    Et særnummer af den amerikanske psykolog om resultaterne Evaluering af psykoterapi i 1997 illustrerer stivhed perceptuelle tro på den grundlæggende antagelse om behandling af metode til typer af dysfunktion. I ti kvasi-videnskabelige artikler og fem "kommentarer" kredser omkring Seligman (1995) påstande om nytten af Consumer Reports undersøgelse af mental sundhed i et tidligere nummer af den amerikanske psykolog. Kun en forfatter henvist til betydningen af forholdet i terapeutisk "møder" (og dette kun en tangential reference). Alle artikler vrimler med terminologien "interventioner" til behandling. Det klare fokus er på terapeut EKSPERTISE og metode til behandling for den pågældende dysfunktion) De faktorer, der har mest konsekvent været forbundet med positivt udfald i løbet af årtiers forskning, dvs, klient-terapeut forholdet og de ​​selvstændige ressourcer klienten, er stort set ignoreret. Desuden er forskning anmeldelser om forholdet i rådgivning også indlejret i denne "specificitet myte". Sexton-og Wiston "s (1994) rimelig grundig dækning af forskning om forholdet i rådgivning er udtryk for den skævhed, selvom de søger, og tilskynde til en anden paradigmatisk opfattelse baseret på en" social konstruktivistisk "syn. Disse forfattere påpeger, at". . . det er kun rådgivning forhold, har konsekvent vist sig at bidrage til succes for den terapeutiske proces (Luborsky et al, 1988; Orlinsky & Howard, 1986) "(s. 7) Sexton & Wiston (1992) opsummere.:

    Forskningen har bekræftet, hvad der var bredt anerkendt: Succesen af enhver terapeutisk indsats afhænger af deltagerne om oprettelse af et åbent, tillidsfuldt, samarbejdsforhold eller alliance (Frank & Gunderson, 1990). Desuden har forskning vist, at undladelse af at danne en sådan alliance er stærkt forbundet med klienten manglende overholdelse af behandling planer (Eisenthal, Emery, Lazare, og Udin, 1979), for tidlig afslutning (Saltzman, Luetgert, Roth, Creaser, og Howard, 1976 , Tracy, 1977), såvel som dårligt resultat (Alexander & Luborsky, 1986). (S. 7)

    Hvad er retningen af forskning vedrørende forholdet?

    Gennemgangen af litteraturen om forskning vedrørende forholdet i psykoterapi gennemgår en subtil forskydning af fokus. Dette afspejles i ovenstående udtalelse, at "... ikke til at danne en sådan alliance er stærkt forbundet med klient manglende overholdelse af behandling planer ..." Forholdet er konverteret til "alliance" og er defineret ved "klient manglende overholdelse", når der ikke dannes . Del, er dette skift skyldes forfatterne anvendelse af Gelso-og Carter (1985) flerdimensionalt model for forholdet. Denne model er baseret på psykoanalytiske lokaler resulterer i identifikation af forhold som virkelige, uvirkeligt og som en arbejdsgruppe alliance. Uvirkelige aspekt af den model er baseret på begrebet overføring. Arbejdsgruppen alliance er en ekstrapolation til alle behandlinger, der fokuserer på aftale mål og opgaver fra og følelsesmæssige bånd til klienten og terapeuten, men stadig er forbundet med den psykoanalytiske tilgang. Som sådan er det hele modellen præsenteret fra den holdning for "terapeut ekspertise og metode til at dysfunktion behandling ideer, selv når forholdet er i fokus i diskussionen. Denne grundlæggende antagelse synes tilsyneladende af forfatternes periodiske henvisninger til sådanne udtryk som "klient compliance", "interventioner", og måling af den alliance som "kundens samarbejde" i terapi. Selv når de overvejer forholdet, er den grundlæggende antagelse om vores behandling system, indlejret i paradigme for specificitet myte.

    Hvad betyder forskning i psykoterapi demonstrere?

    Nedenstående oversigt over flere store forskningsprojekter anmeldelser på psykoterapi resultatet viser både den fejlslutning af "specificitet myte" og yder støtte til gyldigheden af Rogers 'grundlæggende ideer.

    Metode undersøgelsesudvalg:

    Jeg undersøgte en række anmeldelser af psykoterapi resultatet videnskabelige undersøgelser samt genbehandlede min egen undersøgelse effektiv psykoterapi i løbet af de seneste tre årtier. De mest fremtrædende konklusioner fra forskning anmeldelser er følgende:

    1. Effektiv psykoterapi er primært baseret på (1) forholdet mellem terapeut og klient og (2) de indvendige og eksterne ressourcer klienten.

    2. Den form for terapi og teknik er stort set irrelevant i forhold til et vellykket resultat.

    3. Uddannelse, legitimationsoplysninger og erfaringer terapeuter er irrelevante for vellykket terapi.

    4. Kunder, der modtager psykoterapi forbedre mere end kunder, der ikke modtager psykoterapi.

    5. Der er kun få beviser til at understøtte den holdning, at der er særlige behandlinger for bestemte handicap.

    6. Det mest konsistente af de forhold variabler relateret til effektiviteten er betingelserne for empati, ægthed og ubetinget positiv henseende.

    Den Integrerende Opgørelse af Carl R. Rogers:

    Den person, der har, efter min mening, kommer tættest på at identificere de kritiske elementer i psykoterapeutisk effektivitet er Carl Rogers (1957). Hans erklæring om de nødvendige og tilstrækkelige betingelser for terapeutisk personlighed ændring er en integrerende redegørelse for psykoterapi og hjælper relationer, der er adskilt fra sin redegørelse (Rogers, 1959) vedrørende vilkårene som en del af klient-centreret terapi (Stubbs & Bozarth, 1996, se tidligere kapitel om Integrativ erklæring). Som jeg har bemærket flere gange tidligere, er dette et vigtigt punkt i, at Rogers 'indsats var for det meste rettet mod denne kerne af "nødvendige og tilstrækkelige" holdninger for at hjælpe relationer snarere end rettet mod udviklingen af "Client-Centered Therapy", som mange har antaget. Ud fra dette perspektiv, er det spekuleret i en tidligere kapitel, som terapeuter skal opnå deres egen kongruens herunder brug af deres egen "teknik system" for at maksimere deres evne til at opleve empatisk forståelse og ubetinget positiv hensyntagen til kunden. Kort sagt, hævder jeg, at teknikker og teoretiske formuleringer er for terapeuten snarere end for bestemte kunder, og dette væsentlige, giver terapeuter frihed til at indgå den person til person, forholdet til deres kunder på den bedst mulige måde. Selvom Client-Centered Therapy mest sandsynligt maksimerer sandsynligheden for et sådant forhold, hvis terapeuten holder principperne i den tilgang, konklusionerne af psykoterapi forskning tyder på, som Rogers foreslået, at de betingelser, der kan indlejres i andre former for terapi og hjælpe situationer . Fokus på forholdet og klientens indre og ydre ressourcer kan forekomme i et vist omfang i alle terapeutiske bestræbelser. Det er dog, Rogers 'teori om terapi, der fokuserer på thes succesfaktorer som ufravigelig betingelse for effektiv behandling.


    Hvad er nogle af de særlige anmeldelser identificere data, der understøtter indgåelse af specificitet myte?
    Thursday, March 1st, 2012
    3:18 pm
    Kys din partner lidenskabeligt
    1) måle din partners humør. Det er vigtigt at få dem til at føle som om du virkelig mener det kys, http://www.xn--bedreparforholdkbenhavn-0mc.dk/parforhold/bliv-god-til-at-kysse
    ikke mindst fordi det kunne føre til bedre og varmere ting senere.

    2) Gå langsomt. Næsten ingen klager kys er for langsomme til at begynde med. Lige foregribelse kan tage en temperatur op nogle få grader. Tager det nemt kan give dig en idé om din partners fysiske signaler.

    3) Gør ikke en rutine ud af det. Ligesom køn, behøver det ikke at ske på samme måde hver gang. Gå med strømmen og innovere.

    4) Brug ikke din tunge for tidligt. Hvis det er første gang, for den ene eller begge af jer, ikke begynder at tungen hinanden i den tro, det viser du er aggressiv nok til sex. Det er måske ikke, hvad nogen af ​​jer er på udkig efter.
    Tuesday, November 15th, 2011
    9:25 am
    Myter i parforholdet
    Du tror på disse myter, og når dit forhold ikke måle op, er du overbevist om, at noget er galt.
    Myte: Happy par kan se ting gennem hinandens øjne.
    Reality: http://www.dr.dk/DR2/Danskernes+akademi/Filosofi_Tro_Historie/Spioner_myter_og_sandhed_1.htm Du kan umuligt se tingene på samme måde som din kammerat, fordi du bare ikke de samme mennesker. Du er anderledes genetisk, fysisk og psykisk, og du har haft forskellige oplevelser i verden. Du er en kvinde og han er en mand, og du er ikke forbundet det samme
    Myte: Happy par har altid masser af romantik.
    Virkelighed: De fleste mennesker forveksler at svimmel, svimmel følelse du har tidligt i dit forhold til romantik. Nej. Det hedder "forelskelse", og det går over. Romantisk kærlighed er emotionelt drevet. Det er nyhed, spænding, og begynde et nyt, men det gør ikke opretholde et forhold.
    Myte: Happy par kan løse alle deres uoverensstemmelser.
    Realitet: Der er nogle grundlæggende problemer, som du altid vil være uenige om. Du har hver din mening om disse ting, der ikke vil ændre sig. Bare accepterer at være uenige.
    Myte: Glad par skal have fælles interesser.
    Virkelighed: Det er en bonus, hvis du gør det, men der er intet galt med dit forhold, hvis du ikke gør de samme aktiviteter. Hvis du og din partner tvinger dig selv til at engagere sig i fælles aktiviteter, men resultaterne er stress, spændinger og konflikter, gør det ikke!
    Myte: Happy par ikke kæmper.
    Realitet: Konflikt er en del af livet i de fleste forhold, og argumenterer - så længe det ikke er destruktive og ikke bliver til karakter mordet - er ikke en negativ ting. Argumentere kan faktisk hjælpe forholdet ved at slippe spændinger og indgyde følelsen af ​​fred og tillid, som kommer fra at vide, at du kan udtrykke følelser uden at blive forladt eller ydmyget. Plus, der er make-up sex ...
    Myte: Happy par lufte alle deres følelser for hinanden.
    Reality: Kom godt i ting fra brystet, måske føler godt, men når du buse noget ud i varmen i det øjeblik, risikerer du at skade dit forhold permanent. Mange forhold er ødelagt, når den ene partner ikke kan tilgive noget, der blev sagt under ucensureret udluftning. Tænk før du siger noget, du måske fortryder.
    Myte: At være lykkelige par har intet at gøre med sex.
    Virkelighed: Et godt seksuelt forhold kan få dig til at føle sig tættere, mere afslappet, mere accepteret, og mere involveret med din partner. Hold sex på din liste over prioriteter.
    Myte: Happy par altid er i sync seksuelt.
    Realitet: Bortset måske i starten når du ikke kan holde fingrene fra hinanden, det er helt normalt for dig at være i humør på forskellige tidspunkter.
    Myte: Happy par kender rigtigt og forkert måde at gøre deres relationer stor.
    Realitet: Der er ingen cookie-cutter måde at være i et forhold, og ingen håndbog på den rigtige måde at elske hinanden, slås, relaterer til hinanden, eller gøre noget andet, der har at gøre med at være i et forhold. Hvad er vigtigt er, at din veje arbejde for jer to.


    Read more: http://www.tipsonlifeandlove.com/love-and-relationships/9-happy-couple-relationship-myths#ixzz1dlDOjXat
    Friday, November 11th, 2011
    1:30 pm
    Tid til sex
    I løbet af 2009 har vi set et stigende antal af par, hvis kærlighed-liv er blevet negativt påvirket af den aktuelle dårlige økonomiske situation. http://www.xn--bedreparforholdkbenhavn-0mc.dk/parforhold/parforhold-i-krise
    Igen og igen, de siger, at de har for travlt eller er for træt til at elske sammen.
    Du tror måske, at dette synes ganske let eller munter emne for denne hjemmeside, men det er i virkeligheden en meget vigtig en.

    Gør sex en prioritet.
    I vores rådgivning værelse, ser vi flere og flere mennesker, som søger hjælp til deres parforhold, fordi - dybest set - de har meget lidt sex, eller slet ingen.
    Disse er normalt attraktiv, normalt kønssorteret folk, der bare ikke synes at få det sammen. Og de sædvanlige årsager til denne ulykkelige situation kan nævnes:
    lange arbejdstider for en eller begge parter
    daglige pendling
    stress
    følelsen af ​​at livet er helt ude af balance
    bitterhed i forholdet
    træthed.
    Nogle gange ja sådanne par ring til os for at prøve at arrangere en aftale i håb om, at vi kan hjælpe dem bringe tingene i orden. Men så kan de faktisk ikke finde et tidspunkt, hvor de både kan komme til at se os.
    Dette helt ærligt, er en vanvittig situation. Og mange mennesker i denne knibe rent faktisk kan hjælpe sig selv, uden behov for nogen terapeutisk intervention, hvis bare de lavede at have tid sammen til en topprioritet.
    Så her er nogle hints og tips til at hjælpe dig til at gøre netop dette. Afgørende dig:
    nødt til at finde mere romantisk tid sammen
    skal planlægge sex ind i din travle livsstil.
    Som terapeuter, kan vi stå inde for det faktum, at når folk kommer ud af den vane at elske på en seksuel måde, kan det være overordentligt svært at komme tilbage i den.
    Så brug det - eller tabe det!
    Først skal du nødt til at indse, at leve sammen - uanset om du er gift - kan tage foregribelse ud af sex. Og forventningen er ikke bare aldeles lækker i sig selv, det er et nyttigt værktøj for skærpe din passion i handlingen - når du endelig komme til det.
    Støbt du noget imod tilbage til de herlige dage i begyndelsen af ​​dit forhold. Husk, hvordan du brugte til at vandre rundt i en sky af lyst, når du vidste, du skulle møde op den aften?
    Kan du huske dine åndeløs spænding, som du lægger på frisk, sprød ark i morgen, i håb om de ville være godt forpjusket, inden natten var igennem?
    Nå, alt det, opbygning gør det til fantastisk sex. Og det er svært at kopiere det, når du deler pant, og efter sigende kan 'gøre det' når som helst.
    Så tænk 'lejlighed'. Tænk »sort«. Tænk 'uartigheder'. Og - vigtigst af alt - tænk 'tid og rum'.
    Delights inden middagen
    Må ikke altid lade din elskov indtil sengetid. Efter et måltid og en smule af tv-visning af træthed og stammer af dagen har tendens til at indhente, hvilket efterlader dig med et ønske om kun - til at sove.
    Så prøv at have sex før aftensmaden. En gang om ugen, kommer hjem og gå direkte i seng med en kop te, et glas vin, et par snacks og et sind at afsætte dig selv til din partner for de næste 90 minutter.
    Tidlig aften sex er absolut onde - og alle de bedre for det - og bagefter, vil din skylles, ben-rystende tilfredshed dreje selv en byld-i-posen middagen til en romantisk fest.
    Dato på bagerste række
    Beslut dig for at se en film lige efter arbejde. Men selv hvis du er begge ansat i det samme kontor, gør dig klar separat og lave din egen vej til biografen, så du kan ingeniør en romantisk møde i billetten køen - så sørg for at sidde på bageste række.
    Gør nyd filmen - men husk, at formålet med denne øvelse er at nyde hinanden mere. Så, hold hænder og kysse og putte op sammen og have det sjovt.
    Ved udgangen af ​​den film, du bør være i en rigtig romantisk og sexet stemning. Men forsinkelsen dit ønske mens du går efter et måltid, og sørg for, at du gør masser af kys, og arm strøg mellem mundfulde.
    Vi kan næsten garantere, at når du endelig kommer hjem, vil du blive revet hinandens tøj af, før du er inde i din hoveddør.
    Mid-ugers match
    Mennesker begår den fejl at tro, at sex bør altid være spontan. Problemet er, kan du vente og vente på det perfekte øjeblik. Men det, og du kan aldrig komme. Så der er intet galt med at plukke en nat om ugen for at være en regelmæssig sex stativ. På den måde kan du planlægge ved at få mere søvn natten før, og komme i en næsvis humør på dagen. En påmindelse ved note eller telefon øger forventning. En advokat af mine venner sender sin kæreste en e-mail på deres specielle dage sagde: '! Venligst passe mig ind i din overfyldte tidsplan i aften' Den slår aldrig fejl.
    Forspillet på 5,55
    Pendlingen slår fyldet ud af dig, og hvis du gør en masse af det, er det forståeligt, at du ikke har meget energi til sex og kærlige.
    Men hvis det ved en tilfældighed du både pendler - på samme tog - slå din hjemrejse hver aften til en godbid. Sid tæt sammen, holde hinanden i hånden og tale romantisk til hinanden.
    The Phantom weekend væk
    Artikler om perking op dit sexliv altid insistere på, at du bør komme væk for sexet pauser. Så du skal. Du ved, at - og jeg ved det. Men det er ikke altid praktisk eller økonomisk muligt.
    I stedet, hvorfor så ikke foregive for enhver, at du går væk, men så slår sig ned for en pikant weekend i dit eget hjem?
    Med ingen forældre forventer at se dig, og ingen venner slippe i at se det store spil, kan du slappe af på nogen måde du ønsker.
    Selvfølgelig tager et ophold-at-home weekend nogle arrangere, men det er værd gider. Du behøver væsentlige vaskeri og husarbejde midt på ugen og reservere torsdag aften for at shoppe for alle de lys, fristende, luksus, sexet fødevarer, du normalt ikke tillader jer selv.
    Så kommer fredag, du sætter dit svar-telefonen, før arbejdet sige, at du er væk, og - vupti! - Scenen er sat for din sexede pause derhjemme.
    Snigende ind på fredag ​​aften, og sørg for ingen pletter dig, er alle en del af det sjove. Så nægter at svare på dørklokken i løbet af weekenden. Der er flere fordele ved dette break-away-at-home:
    det er meget billigere end at gå væk
    Der er ingen rejser, der er involveret
    du kan sove så meget som du ønsker
    du kan fange op på alle de indspillede videoer, du har holdt mening at se
    du kan have sex - i din egen seng - lige igennem weekenden.
    Endelig nogle ekstra tips til forældre
    Par, der ikke kun arbejde, men der er forældre også har dobbelt problemer, når det kommer til romantik. Men det er en periode i dit liv når du virkelig har brug for al den nære og kærlige kontakt du kan få. Så det er vigtigt at arrangere tid til at nyde hinandens kroppe så meget som muligt.
    Dyrk børnepasning pårørende
    Dyrk hver relative du kan mønstre, og taknemmeligt imod alle tilbud om babysitning for nætter, dage og hele weekenden.
    Bedsteforældre er de sædvanlige kilde til doting hjælp, men barnløse tanter og onkler generelt lang tid at spille på deltid forælder, og de er ofte så brillant opfindsomme på aktiviteter, at dine børn ikke ønsker at komme hjem! I mellemtiden kan du spille ...
    Sleep-overs http://www.xn--bedreparforholdkbenhavn-0mc.dk/parforhold/er-du-klar-til-aegteskabet

    Dette moderne tendens, som børn elsker, kan virkelig give jeres forhold et løft. Så mødes med forældrene til alle dine børns venner og fastsætte nogle søvn-overs for dine 10-årige og ældre.
    Selvfølgelig er du nødt til at tage din tur til at være værtsfamilie og finde plads til et halvt dusin børn og deres soveposer, men dette er en lille pris at betale for den frihed, du får på de andre lejligheder, når din børn er gæsterne.
    Det vigtigste for forældrene er at forsøge at genskabe de følelser du havde som et par, før du fik børn. Det tager tid og energi, men udbyttet for jeres forhold langt opveje enhver indsats.
    Så selv når børnene er hjemme, og det er midt i ugen, og du er optaget, og du ikke tror, ​​at sex kan muligvis være på kortene, forsøger at holde din romantiske niveauer suppleres ved at have et barn, gratis måltid om aftenen hvor det er muligt. Og forsøger på disse måltider til at klæde sig for hinanden og også til at diskutere emner, der ikke inkluderer dine børn.
    Når du opretter en romantisk indstilling - en, hvor du kan grine og snakke og spille musik og have det sjovt - så skal du holde din kærlighed i live, og du skaber en atmosfære, hvor sex er ikke bare mulig, men sandsynlig.
    Thursday, November 10th, 2011
    12:30 pm
    skilsmissen
    Skilsmisse er vanskeligt og smertefuldt, og en af ​​de sværeste elementer er spørgsmålet om forældremyndighed arrangementer for børn. http://politiken.dk/sport/fodbold/EM-kvalifikation/ECE1417795/portugals-spilstyrer-blomstrer/ Hvis forældrene ikke er i stand til at enes om, hvordan at dele tid sammen med deres børn, så må de henvende sig til domstole til afgørelsen om forældremyndighed.

    Hvordan New Mexico Domstole Beslut Custody
    I lighed med andre stater, New Mexico domstolene bruge en "bedst for barnet" standard at afgøre forældremyndigheden. (NMSA 1978, § 40-4-9.1.) Dommere begynde med en formodning om, at fælles forældremyndighed er i barnets bedste interesse, fordi opretholdelse af obligationer med begge forældre kan hjælpe børn til at klare deres forældres permanent adskillelse.

    Fælles forældremyndighed er dog ikke tildeles automatisk. Hvis der er en eksisterende forældremyndigheden, der arbejder, vil retten normalt efterlade den på plads selv om den ene forælder har forældremyndigheden alene. Depotaftaler kan ændres, hvis en "væsentlig og væsentlig ændring" indtræffer. En lille ændring i livsstil eller omstændighed ikke begrunde en varetægtsfængsling ændring - Det må være en betydelig ændring, som en forælder, der bevæger sig ud af staten eller mister et job.

    Hvordan New Mexico afgør den bedste interesse for et barn
    New Mexico domstole er instrueret af loven til at overveje en række faktorer for at vurdere den bedste interesse for et barn i en afgørelsen om forældremyndighed. For det første vil domstolene undersøge grundlæggende bekymringer, herunder karakteren af ​​forholdet mellem barnet og begge forældre, hver forældres evne til at sørge for barnets behov, vilje til begge forældre til at påtage sig deres fulde forældre pligt, og hvorvidt forældrene har en historie om vold i hjemmet mod barn eller et andet medlem af husstanden.

    Domstolene vil også undersøge de enkelte forældres evne til at kommunikere og samarbejde med den anden forælder. Eksempler på disse faktorer kan nævnes, hvorvidt et barn kan udvikle et forhold til en forælder uden indblanding fra den anden forælder, og om forældrene kan blive enige om spørgsmål vedrørende barnets pleje.

    Domstolene vil også undersøge de praktiske forhold, såsom hvor langt forældrene bor, og om forældrerollen planer som tidligere er aftalt med forældrene er rent faktisk egner sig til en fælles forældremyndighed arrangement.

    New Mexico domstole er begrænset fra at forældremyndigheden beslutninger på grundlag af køn. Barnets tarv er det eneste, at en dommer kan overveje.

    Hvis forældrene selv er enige om, hvordan de vil dele forældremyndigheden, så domstolen bør ære denne aftale, så længe det er i barnets bedste interesse. Hvis en domstol ordrer fælles forældremyndighed, kan dommeren angiver, når begge forældre skal give tilladelse til visse livet beslutninger. Om forældrene har fælles forældremyndighed eller den ene forælder har forældremyndigheden alene, og den anden visitation, i almindelighed vil retten for, at begge forældre har fuld adgang til et barns skole og lægejournaler.

    Endelig, New Mexico, loven kræver, at en dommer forklare begrundelsen for en afgørelsen om forældremyndighed, det er ikke nok for en domstol blot at sige, at det ikke er i barnets bedste interesse at tildele forældremyndigheden på en bestemt måde.

    Ideelt set vil forældrene overveje den bedste interesser, deres børn og nå frem til en brugbar forældremyndigheden sig selv, uden behov for domstolen intervention. Hvis de er i stand til at nå til enighed, skal domstolen ære det så længe, ​​som den anser aftalen for at være i barnets tarv.
    Thursday, October 27th, 2011
    10:21 pm
    Sådan forhindres Utroskab
    Bare fordi du er gift nu, betyder ikke, at du vil holde op med at føle tiltrukket af andre mennesker - http://www.bbc.co.uk/religion/religions/christianity/women/femininedivine_1.shtml eller jaloux når din ægtefælles øjet vandrer. Det vigtige er, hvordan du og din ægtefælle håndtere dine attraktioner og jalousi, og hvad du gør for at undgå utroskab i jeres ægteskab.
    Selvom forskere har svært ved at få folk til at være ærlige om utroskab og udenomsægteskabelig anliggender, har undersøgelser vist, at omkring 25 procent af mændene og 10 til 15 procent af kvinderne angiver at have haft sex med en anden end deres ægtefælle, i henhold til healthymarriageinfo.org . Der har også været separate rapporter angiver, at de fleste utroskab - og skilsmisse - sker før et par syvende bryllupsdag. Uanset om det er sandt eller ej er svært at bevise. Hvad er sikkert, at utroskab er blandt de førende årsager til skilsmisse. Og nygifte skal tage de nødvendige skridt til at beskytte deres ægteskab og forhindre utroskab. Her er hvad du kan gøre for at affære-bevis dit ægteskab:

    Gør dit ægteskab din topprioritet.

    Gøre dit ægteskab din højeste prioritet betyder, at din ægtefælle kommer før alle andre. Venner og familie er vigtige, også, men de bør ikke forstyrre jeres forhold. Med andre ord, hvis din ven bare delt op med sin kæreste i to måneder og ønsker at hænge ud med dig, men du havde planer med din mand bør du fortælle din ven, at du bliver nødt til at tale på et andet tidspunkt. Hvis du har brugt den sidste uge arbejdet sent og tilbringe mere tid sammen med dine kolleger på arbejdet, end du har med din ægtefælle, skære nogle tid til familien, slukke din mobiltelefon og computer, og få mest muligt ud af de øjeblikke, time, dag, uanset hvad du kan få for din kærlighed. Træffe beslutninger sammen og sætte behov din ægtefælle, og du over alle andre.

    Sæt grænser.

    Nogle mennesker er naturligt venlige og / eller flirtende, og dette kan få dem ind i problemer, når de gifter sig. Bestemt adfærd kan give andre den forkerte forestillinger om dit forhold til dem, hvilket kan medføre vanskelige situationer. Den sidste ting en gift person skulle ønske at gøre, er at sende signaler til andre, at han eller hun er til rådighed, eller er interesseret i et romantisk forhold. Bliv opmærksom på din adfærd og ændre det. Hold arbejdsrelationer professionelle, for eksempel ved at begrænse samtaler for at arbejde og small talk. Uhensigtsmæssig adfærd kan lide at røre eller afsløre intime detaljer om dit ægteskab eller seksuelle forhold må aldrig ske med andre, især dem på arbejdspladsen. Den slags samtaler bør være reserveret til din ægtefælle. Du risikerer at træde over stregen, når du begynder at dele intime tanker eller personlige følelser med nogen, der ikke er din ægtefælle. Husk på at dette er sandt også af fremmede du møder på internettet, og ikke bare kolleger eller venner, som du kender i dit offline liv. Din ægtefælle skal være den person, med hvem du deler dit personlige liv.

    Må ikke holde hemmeligheder fra din ægtefælle.

    Korte af denne surprise party du planlægger for din ægtefælle, skal du være i stand til at fortælle ham eller hende noget, og alt. Hvis du føler som om du er nødt til at lyve om, hvor du har været, hvem du har været sammen med, eller hvad du har gjort, så du ved, du har trådt over stregen i forræderi.

    Holde hemmeligheder om hvad der sker i dit liv sætter dit ægteskab i alvorlig fare. Selv hvis du ikke har seksuelle forhold uden for ægteskabet, hvis din ægtefælle finder ud af du bliver hemmelighedsfulde, vil han eller hun mister tillid til jeres forhold. Han eller hun vil føle sig svigtet, og det kan få alvorlige konsekvenser, såsom et sammenbrud i kommunikationen. En god tommelfingerregel er at undgå at gøre noget som du ikke ønsker din ægtefælle at finde ud af ca. Derefter altid videregive oplysninger om din dag til hinanden. At være ærlig hjælper dig med at opbygge tillid. (For yderligere information kan du læse " Hvordan man opbygger tillid i dit ægteskab ".)
    Kend de farlige områder.

    Mange mennesker mødes kærester på arbejde, og deres forhold som regel starter ud uskyldigt og professionelt. Da mange amerikanere tilbringer mere tid sammen med deres kolleger, end med deres ægtefæller, er det nemt at forstå, hvordan folk kan glide ned ad glidebane fra venskab til seksuel intimitet på kontoret. I sidste ende, disse mennesker glider væk fra deres ægtefæller og begynde at betro sig til deres kolleger, som de var sikkert allerede noget fysisk tiltrukket. En anden farlig situation, der kan forårsage fristelse er ferie uden din ægtefælle og internettet, hvor følelsesmæssig utroskab eller cyber sex kan forårsage en splittelse i dit ægteskab.

    Det første skridt er at blive bevidst om de fristelser lurer i disse steder. Den anden opfører sig, når man er i disse situationer, på en måde, der viser du er forpligtet til dit ægteskab. For startere, lad altid folk vide up front, at du er gift og engageret i at din kone eller mand og ville ikke ønsker at gøre noget for at skade dette forhold. Derefter viser folk, at du ikke er på udkig efter nogen anden. For eksempel. Hvis dine kolleger beder dig om at slutte sig til dem på en bar efter arbejde, afslår og gå hjem til din ægtefælle eller invitere din ægtefælle til at komme sammen Brug internettet til forskning og til ikke at opsøge venskaber eller deler intime med fremmede. Og prøv at undgå situationer, der kan forårsage fristelsen til at begå utroskab.

    Skift dine venskaber eller skære folk ud af dit liv.

    Du læser, at korrekt. Nogle gange, ægtemænd og hustruer har venner, der er medlemmer af det modsatte køn. Det er okay, men du er nødt til at være forsigtig. Og dine venskaber kan kun gå så langt. Du kan ikke dele den samme personlige oplysninger, følelser, eller mængden af ​​tid med disse venner, som du gør med din ægtefælle. Som nævnt tidligere, skal din mand eller kone forrang. Ideelt set, vil dine venner bliver din ægtefælles venner, og du vil sjældent, om nogensinde, tilbringe tid alene med venner, der er af det modsatte køn. Faktisk afstå nogle gifte folk fra møde op med enkelt venner og kolleger, der er af det modsatte køn. Hvis du har haft en ven af ​​det modsatte køn i lang tid, vil han eller hun nødt til at acceptere, at jeres venskab er nødt til at overgangen til noget mindre intens og mere relevant, efter at du har gift. Bestemt, hvis en ven eller ex fortsætter med at udtrykke følelser for dig, når du har forklaret, at du er gift og ikke er interesseret, så skal du klippe denne person ud af dit liv af hensyn til jeres ægteskab.

    Kommuniker med din ægtefælle.

    Del dem intimiteter, at du er fristet til at dele med den fyr eller gal i skabet ved siden af ​​din med din ægtefælle. Vær ærlig med hinanden om, at du er menneske, og du er undertiden tiltrukket af andre mennesker. Diskuter dine følelser omkring det åbent. Lad din ægtefælle vide på en rolig måde om din jalousi. Uden at dømme hinanden, bør du være i stand til at diskutere dine følelser omkring fristelser, hvordan man forebygger dem, og hvad der måtte mangle i dit ægteskab, der kan føre dig til at tænke på en anden. Derefter søge at løse sådanne problemer eller fylde hvad hullet har brug for påfyldning.

    Fokus på din kærlighed.

    En del af at gøre dit ægteskab højeste prioritet i dit liv er aldrig at tage din ægtefælle for givet. Det betyder, at du har til regelmæssigt at fortælle din ægtefælle hvordan du føler om ham eller hende. Vis ham eller hende med knus, kys og gode gerninger. Forvent det samme til gengæld. Finde lykke og komfort med din ægtefælle vil hjælpe dig fra at kigge udenfor dit ægteskab for disse ting. Faktisk, elske hinanden sandt og dybt er det tætteste ting at en kur for utroskab, som ægtepar har.
    Sunday, October 23rd, 2011
    11:28 pm
    Nøglen til ægteskabets dør sider indvendigt
    Sandsynligvis den mest heatbreaking aspekt af min praksis, er at høre fra hårdtarbejdende familie, mænd, der er gift med borderline uordnede hunner. Disse stipendiater har taget deres ægteskabsløfter alvorligt, og det er aldrig faldet dem at få sin sag eller forlade deres ægteskaber http://www.xn--bedreparforholdkbenhavn-0mc.dk/parforhold/nglen-til-gteskabets-dr-sidder-indvendigt på trods af hvor meget vanrøgt eller misbrug, de har lidt.

    Du skal forsøge at wrap dit hoved omkring det faktum, at Grænserne ikke behandler ægteskab som en ny begyndelse - men snarere en end-game. Alle deres forførende adfærd, deres forældreadfærd og hengivenhed, deres forståelse om dig og dine behov, kommer til en temmelig brat stopper, når du har bundet knude. At sexet Siren du har faldet for kunne bogstaveligt talt lukke slikbutik, når hun er sikret dette forhold. Ved nu, du er for dybt til at udtrække dig selv - og desuden er du ikke den slags fyr, der bryder hans ord (uanset hvad)!

    Du begynder at tænke, at hvis du prøver lidt hårdere for at behage hende, vil den pige du var vild med tilbage - men det sker sjældent. Dette betyder ikke, vil du ikke få en krumme eller to undervejs (hvis hun vil have noget fra dig), men dine behov stoppe mattering. Grænsen tilbagetrækning starter ud meget subtilt, men et par måneder inde i denne gift union, vil du finde dig selv mangler den lyksalighed del. Det nuværende virkelighed er så inkongruente med din præ-ægteskabelig status, kan det kun opfattes som et lykketræf - og du vil give det væk som sådan. Som årene går, bliver du konfronteret med forfærdelige bevidstheden om, at denne 'fase' er blevet permanent - men det er umuligt at forlade, uden alvorlige finansielle konsekvenser. Der er en følelse af "stille desperation 'du ønsker at flygte, men du ved ikke hvordan, eller hvor de skal henvende sig for hjælp.

    Uden tvivl er den mest smertefulde del af denne type kobling, den skam din partner sætter på dig for at have alle behov. Når du beder om nærhed og intimitet, er du stemplet som værende "for trængende." http://www.xn--bedreparforholdkbenhavn-0mc.dk/parforhold/nglen-til-gteskabets-dr-sidder-indvendigt Når du forsøger at have en voksen samtale med din partner om dine bekymringer, kan de aflede dine forsøg ved konsekvent at gøre du tror, ​​du kommunikerer ikke korrekt, eller din timing er skidt - så du er lammet på startporten!

    Jeg hører fra mænd, der har haft en udenomsægteskabelig affære, som regel med en Borderline. De ringe til mig har brug for hjælp til at komme sig over dette forhold - men det er snart afsløret, at deres kone er én for! Hun kan være de mindre volatile Waif / Martyr type, der er langmodighed, Fornødne, guilting og skam - men hun har BPD træk bare det samme. Det er en hård pille at sluge, men det er ret almindeligt.

    Mænd ikke omstrejfende fra en primær forhold, fordi der ikke er nok sex. Mænd omstrejfende, for at få deres behov for kærlighed og nærhed opfyldt.

    Nogle koner faktisk sanktion deres ægtemand tager uden for deres ægteskab til at opfylde hans behov, "hvis sex er så vigtigt for dig, gå få en kæreste!", Men senere fraskrev sig, siger de ikke mener det Lad mig være helt klar: Ingen rimelighed. rask, sund kvinde nogensinde giver sin partner gå papirer, eller tilladelse til at forlade ægteskabet sengen, fordi hun ved, at når der ladeporten er fløjet åben, er det næsten umuligt at få en hingst tilbage til sin stald.

    Denne kvinde kunne have holdt op med at reagere på dine behov for nærhed, sex og sanselighed på grund af hendes formodede fysiske lidelser eller 'kvindelige' problemer. Hun kan have pligtskyldigt givet dig nogle manuelle eller mundtlige nødhjælp, men tilbageholdt adgang til en fyldigere og mere nærende / intime forbindelse. Hun gør du føler dig taknemmelig for alt det hun har gjort for dig, men når du skridt tilbage og virkelig se på dette spilleregler, er det faktisk balanceret - eller er du blevet hjernevasket til at tro, det er?

    En Borderline kone, som har opfordret sin mand til at gå andre steder for komfort, vil bruge sagen mod ham, fra det øjeblik han tillægger en anden. Hun vil tæske ham med denne "forræderi" for resten af sine dage - selvom hun skubbede ham ud af døren og ind i armene på en anden kvinde! Hun vil spille offer, og drej hans børn og alle andre i deres verden mod ham, ved skrå hendes historie at gøre det til at lyde som om hun er helt uden skyld. Hun bliver ved med at referere dette spørgsmål midt i hver lille tiff de har, og køkken-vask ham med en spærreild af mangler eller fejl, der intet har at gøre med emnet ved hånden, indtil han er overvældet, nedgjort og kastrerede.

    Da det er meget sandsynligt, dine behov og følelser fik skubbet til side i barndommen, er det helt forståeligt, at du ikke ville kæmpe for dem nu. Ofte en "hvad er meningen?" holdning spark i, og du affinde dig til at leve med den angst, der er forbundet med disse koblinger.

    Husbands af Grænserne formår at tolerere en litani af misbrug, før de når ud efter hjælp, eller begynde at skure internettet i deres bestræbelser på at identificere årsagerne bag denne smerte, de har holdt ud i årevis - eller endda årtier.

    Mange af disse mænd er vokset op med at kontrollere / krævende mødre og passive fædre. I betragtning af, at børn lærer af eksempel, har denne relationelle dynamik uforvarende blevet kopieret inden for deres egne ægteskaber, og er accepteret som 'normale' uanset den frygtelige kaos, drama og smerte, de har "lært at leve med." Deres mor var matriarken - den "lim" holder det hele sammen. Deres far gav i hendes luner og ønsker, bare for at holde fred.

    Intet menneske kan holde at slukke brande og dræbe drager hele dagen på arbejdet, og ser frem til at skulle gøre kampen derhjemme! Når der ikke er et blødt sted at lande, han er aldrig i stand til at genoplade, omgruppere sig og komme sig over livets krav - hvilket er grunden til dødeligheden er højere hos mænd end hos kvinder.

    Nogle af disse mænd rapporterer, at mange år er gået, siden de har været i stand til at opleve nogen kærlig sensuel / seksuel kontakt med deres makker. Selvfølgelig er der en vægtig trussel om nedlæggelse, der hænger over dem, hvis de selv synes om at gå andre steder for at få deres behov opfyldt. Frygten for tab holder dem fanget i uendelige cyklusser af omsorgssvigt, hvorfra det synes der er ingen ende i sigte. De vil smerteligt erkende, "Hvis jeg bliver, kan jeg ikke have mine behov for intimitet opfyldt - men hvis jeg vover sig ud, vil jeg miste alt - selv mine børn!"

    Et par af disse mænd synes, det er afgørende at holde sig for børnenes skyld, men det er tåbeligt, for disse børn lærer at definere 'ægteskab' af, hvad de har observeret, og typisk kopiere deres forældres lidenskabsløs, konfliktfyldt dynamisk i voksenalderen, eller de kan aldrig gifte sig overhovedet.

    Et barn fra denne form for hjemmet kan have den forstand, at han / hun er alt, er at holde forældre fra skilsmisse. Det kan have vidtrækkende konsekvenser for dette barn, som vokser op betyder forlader reden - og ikke længere er grunden hans folk skal bo sammen. Han kan modstå går væk på college, danner udenfor interesser, lære at køre bil, på udkig efter arbejde eller romantik, osv. Som hans manglende altid finde, er påvirket af sin forstand, at "familiens enhed", afhænger det ikke sker, selv hans sociale udvikling kan blive forsinket.

    Forældre, der bliver "for børnenes skyld" er typisk bange for at være alene. Denne frygt / angst kan løses med specialiserede, core-fokuserede pleje.
    Sunday, October 16th, 2011
    7:45 pm
    Humor i parforholdet
    Kun hvis du planlægger at gifte sig i Danmark, skal du følge nedenstående retningslinjer.

    Ifølge den danske Marriage Act af 1969, og regler fastsat af det danske http://www.b.dk/nationalt/aegtepar-dropper-testamente-og-saereje er følgende dokumenter og erklæring, som kræves for at blive gift i Danmark:

    Fødselsattest og gyldigt pas, Bemærk: Hvis dit navn har været lovlig ændret siden udstedelsen af din fødselsattest eller pas, skal du præsentere en officiel domstol dekret herom.

    Hvis en af parterne er under 18 år, skal tilladelse til at gifte sig indhentes fra de rette administrative myndigheder (i København "Overpræsidium" / Politidirektøren i København og uden for København præfekten af amtet inden for hvilken parterne er bosat).

    Hvis en af parterne er under 18 år, og har ikke tidligere været gift, skal ledsages af dokumentation blive præsenteret, at forældrene samtykke til ægteskabet.

    Hvis en af parterne er under værgemål, skal dokumentation for værgens samtykke til ægteskabet blive præsenteret.

    En erklæring skal gives til den virkning, at ingen af parterne er relateret til den anden af blod, gennem ægteskab eller til stævnemøder. http://datingdanmarkcoaching.dk/single/sdan-arrangerer-du-et-stvnemde


    Hvis en af parterne tidligere er blevet gift, skal det bevises, fremførte, at sådanne ægteskab er blevet opløst. Hvis et ægteskab er blevet opløst i et fremmed land, "Overpræsidium" kræver, at dekretet af skilsmisse eller ophævelse viser klart, at det er en endelig dekret, at ingen appel er indgivet, og at parterne frit kan gifte sig igen. Hvis ikke, vil "Overpræsidium" krav om, at en erklæring virkning opnås ved den pågældende part fra den kompetente domstol i det amt, hvor ægteskabet blev opløst. En erklæring fra en amerikansk advokat med hensyn til endelighed af skilsmisse er normalt ikke accepteret. Denne praksis er strengt overholdt. Hvis det tidligere ægteskab blev opsagt af døden, en dødsattest eller et skifteretten certifikatet skal præsenteres. Også i tilfælde af tidligere ægteskab beviser skal indgives, at alle fællesboet, hvis nogen, har været lovligt delt. Hvis ægteskabet finder sted i København, skal skilsmissepapirer eller dødsattest blive sendt til "Overpræsidium", Hammerensgade 1, DK-1267 København K, tlf. +45 33 12 23 80, til godkendelse, inden du kommer til København.

    Hver part skal erklære, om han eller hun har enhver humor fysisk eller adopterede børn, eller venter børn med en anden mand eller kvinde.

    Københavns Ægteskab Office tilråder, at parterne skal planlægge at holde sig inden for bygrænsen i mindst 14 dage.

    Efter vielsen beholder kvinderne deres pigenavn. Begge parter kan dog meddele Ægteskab myndigheden, at han / hun efter ægteskabet, og med den anden del samtykke, ønsker at vedtage den andens efternavn eller hans / hendes giftenavn, medmindre navnet er erhvervet i forbindelse med et tidligere ægteskab.
    De ovennævnte erklæringer er alle indeholdt i en form, som kan opnås ved Ægteskab kontor / "Bryllupskontoret", City Hall, Rådhuspladsen, DK-1599 København V, Danmark. http://www.b.dk/kommentarer/dansk-konservatisme-savner-selvbevidsthed "Bryllupskontoret" i byen, hvor ægteskabet skal finde sted, meddele vil yderligere oplysninger, som måtte være nødvendige.

    Begge parter er personligt at underskrive deres egen form. Den ene part kan ikke underskrive på vegne af de andre, ikke engang under en fuldmagt. Det understreges i den form, at nogen gør en falsk erklæring, eller skjule et væsentligt moment i forbindelse med udfyldelse af skemaet er underlagt de sanktioner, der er foreskrevet i den danske straffelov for en sådan humor, der spænder fra en bøde til 4 måneders fængsel.
    Sunday, October 9th, 2011
    10:14 am
    20 vigtigste idéer i et lykkeligt ægteskab
    1. Hold dit sind på dine vigtigste mål, som er at have et lykkeligt ægteskab. Sige og gøre hvad der vil gøre det muligt for dig og din ægtefælle til at have et lykkeligt ægteskab. http://www.dr.dk/P1/Serier/Sommergaesten2011/Udsendelser/20110711110631.htm Undgå det modsatte. Alt andet er kommentar.

    2. Hold spørge jer selv, hvad kan vi gøre for at få en glad, kærlig atmosfære i vores hjem?

    3. Fokus på at give, snarere end at tage. Sige og gøre så mange ting som muligt for at opfylde dine ægtefæller behov.

    4. Hold gøre og sige ting, der vil give din ægtefælle en følelse af betydning.

    5. Ofte spørg dig selv: Hvilke positive ting kan jeg sige og gøre for at bringe min (mand eller kone) i en positiv følelsesmæssig tilstand?

    6. Når han tager ordet, tydeliggøre resultatet du ønsker. Betydningen af ​​din kommunikation er den respons du rent faktisk får. Hvis den første ting du siger, ikke er at nå dit mål, skal du ændre din tilgang. Husk, at gensidig respekt og glæde er dit egentlige mål. Må ikke unødigt argumentere. Tavshed er ofte det klogeste valg. Konstant være gensidigt respektfuld.

    7. Vise påskønnelse og taknemmelighed på så mange måder som muligt. Sig noget anerkendende et par gange om dagen.

    8. Være en god lytter. Forstå din ægtefælle fra hans eller hendes synspunkt.

    9. Vær hensynsfuld af de følelser og behov din ægtefælle. Tænk på måder, du har manglet overvejelser og løses for at øge dit niveau af betragtning.

    10. I stedet for at bebrejde og beklagelser tænke på positive måder at motivere din ægtefælle. Hvis dit første strategier ikke er effektive, så tænk på kreative måder.

    11. Opgiv urealistiske forventninger. Forvent ikke, at din ægtefælle til at være perfekt og ikke foretage sammenligninger.

    12. Må ikke give smerter med ord. Hvis din ægtefælle taler til dig på måder, som volde dig smerte, vælger resultatet ordlyd, Lets tale med hinanden på måder, der er gensidig respekt.

    13. Vær villig til at gå på kompromis. Vær villig til at gøre noget, du helst ikke vil gøre til gengæld for lignende opførsel fra din ægtefælle.

    14. Skriv en liste over måder, du har nydt godt af at blive gift med din ægtefælle. Hold tilføje til listen og genlæste det ofte.

    15. Skriv en liste over dine ægtefællers positive mønstre og kvaliteter. Hold tilføje til listen og læse det ofte.

    16. Hold tænke over, hvad du kan gøre for at bringe de bedste kvaliteter af din ægtefælle. Styrkelse af disse kvaliteter med ord og handling.

    17. Fokus på at finde løsninger på eventuelle problemer, der opstår. Vær løsningsorienteret. Må ikke bare skylden og beklage sig. Må ikke fokusere på, hvem der er mere forkert. For et lykkeligt ægteskab, arbejde sammen om at finde gensidigt acceptable løsninger.

    18. Husk dit fineste øjeblikke. Hvad gjorde du siger og gør, når du følte bedste om hinanden? Hæve dem.

    19. Kig efter positive aktiviteter, du kan gøre sammen.

    20. Lev i nuet. Hvad der gik galt i fortiden er fortid. Du opretter den nuværende og fremtidige med dine tanker, ord og handlinger lige nu. Vælg dem med omtanke.
    Saturday, October 8th, 2011
    10:05 pm
    Forventninger i parforholdet
    Mere end én gang i løbet af min embedsperiode som en forventning blogger, har jeg været ved et middagsselskab eller cocktail samler, hvor nogen har sagt: ". Nutidens amerikanere vil have for meget De har disse urealistiske forestillinger om, hvad en romantisk partner skal være - en seksuel dynamo, en fortrolig, og en soulmate alle pakket ind i én. Det er for meget at forvente fra en enkelt person. http://www.xn--bedreparforholdkbenhavn-0mc.dk/parforhold/forventningsafstemning Og det hjælper til at forklare, hvorfor folk tager længere tid end nogensinde at blive gift, og hvorfor de skilt så ofte også. " (Og ikke Lori Gottlieb ind på alt dette i sin bog om "Mr. Good Enough?")
    Konsekvensen er, at vi skal sænke vores forventninger - og være mere accepterende, f. eks. af en person, der kan være en god leverandør, en pålidelig kommunikator, og en fornuftig mand, selvom han ikke intellektuelt stimulerende, eller kreative eller særligt sjove .
    Så ... er det dumt at længes efter nogen, som du kan have stor samtaler ... eller nogen, der får dig til at grine hele tiden ... eller nogen, der konstant fascinerer dig med sine observationer, eller hans historier om livets små detaljer? Skulle du kigge efter en fyr du kan stå hvem der er økonomisk og følelsesmæssigt stabil, og være færdig med den?
    Nope - ikke ifølge en nylig New York Times stykke af forfatter Tara Parker-Pope, der præsenterer et godt argument om, hvorfor de tilsyneladende underordnet personlighed detaljer (som kreativitet, intelligens og humor) er så vigtige.
    "I århundreder var ægteskabet betragtet som en økonomisk og social institution, og de følelsesmæssige og intellektuelle behov af ægtefællerne var sekundære til overlevelsen af ​​ægteskabet i sig selv," skriver hun. "Men i moderne parforhold, er folk på udkig efter et partnerskab, og de vil have partnere, der gør deres liv mere interessant. Caryl Rusbult, der er forsker ved Vrije Universitet i Amsterdam ... kaldte det" Michelangelo effekt, «henviser til den måde, hvorpå tæt partnernes forme 'hinanden på måder, der hjælper hver enkelt af dem at nå værdsat mål. "
    Eller som Gary W. Lewandowski Jr., professor ved Monmouth University i New Jersey, fortæller Parker-Pope: "Folk har en grundlæggende motivation til at forbedre sig selv og føje til, hvem de er som person. Hvis din partner er at hjælpe dig med at blive en bedre person, du bliver gladere og mere tilfredse i forholdet. "Forskning ved Lewandowski og andre, viser, at jo mere et forhold hjælper en person til at akkumulere viden og erfaringer, jo mere engagerede og tilfredse hun føler. Og den slags oplevelser omfatter ferier, udvide dit sociale netværk, eller endda taler om nyheder eller en interessant film. Ligeledes kan folk, der er kreative eller sjove eller intellektuelt skarpe hjælpe os med at blive en smule mere opmærksomme, os selv, at muligheder for at se de kreative muligheder, når, siger, at dekorere et middagsbord eller for at se det morsomme i en situation eller til at tænke igennem de forskellige sider af en politisk debat.
    Jeg var glad for at læse artiklen, http://www.xn--bedreparforholdkbenhavn-0mc.dk/koebenhavn/tivoli fordi jeg føler stærkt, at det mest tilfredsstillende partnere er dem, der hjælper mig at udvide min forståelse af verden. Endvidere har Parker-Pope givet mig foder til næste gang nogen siger: "Åh, hvorfor er det så vigtigt at møde nogen, som er genialt? Hvorfor har vi så værdien gode oplæsere, eller sjove mennesker, eller dybe tænkere? Er det ikke nok til at møde nogen, der betaler regningerne til tiden, og ikke drive os til vanvid? " Som jeg vil sige: "Ikke helt."
    Men hvad tror du folk tænker? Er du med mig - eller har du lyst til at vi gør sætte en unødvendig vægt på at finde en partner, som vil hjælpe os med at vokse og ændre sig, og se verden på nye måder? Tror du, det bør være nok bare at finde nogen, vi kommer med godt nok - nogen, vi ønsker ikke at sparke ud af sengen, bogstaveligt eller billedligt?
[ << Previous 20 ]
About InsaneJournal